Люди, вчера я встала на весы, давно этого не делала и испытала шок - 66 кг! Такого никогда не было 😵
А поняла, что что-то не то, когда почувствовала, что брюки становятся малы 😆
Зимой, когда мой вес приблизился к отметке 64 кг, я стала правильно питаться привозной готовой едой и мне удалось его снизить, об этом здесь
А сейчас 66! Конечно, снова булки, пироженые, мороженое, шоколад, семечки и порции вкусной еды в 5 раз больше, чем надо.
Чувствую, что тяжело. Когда всю жизнь весила 52-55 кг, то плюс 10 это, конечно, много. Можно на гормоны все списать, но я точно знаю, что лично у меня к большому весу ведёт обжорство.
Короче, начну худеть с сегодняшнего дня. На привозное питание сейчас средств нет, поэтому попробую сама. Буду об этом рассказывать здесь, так мне проще выдерживать.
Про анализ
Вчера вечером получила ответ на анализ АЦЦП
АЦЦП в анализе крови — это маркер ревматоидного артрита, повышение которого, часто наблюдается задолго до начала болезни (примерно за 1-2 года). Можно сказать, что методика используется для раннего скрининга патологического процесса.
При норме до 5 единиц, у меня всего 1 единица. Это значит, что склонности к ревматоидному артриту нет. Но почему тогда всё суставы деревянные. После того, как долго посижу или полежу, я хожу в полускрученном состоянии, пока не расхожусь 🤔
И даже не знаю, к какому врачу идти? У бесплатного ревматолога была весной, но она ничего не сказала, типа все ок.
Но как же ок, если у меня это состояние прогрессирует и суставы сгибаются с болью, причём и кисти, и колени, и уже пальцы на ногах.
В понедельник поеду в город к К.М.Н. в достойную государственную клинику. Надо искать врача.
ТриКОТАж
Красотки играют. Толстушка Мэва придавила Паю 😆 и старательно её вылизывает. Пайпер надоела тяжесть, пытается лапкой скинуть подругу и чуть до драки не дошла у них любовь. Но я Мэву побыстрее к себе забрала на диван)
А сейчас я встаю и приступаю к суставной гимнастике Норбекова. Смотрю по ТВ комплекс и делаю.
Такие мои новости, всем хорошего дня 💗