Про любовь к себе сейчас слышно из каждого утюга.
И, как в каждой «распиаренной» теме, здесь постепенно происходит подмена понятий: любое балование себя принимается за любовь, а усилие по направлению к цели считается насилием над собой.
Сидим мы на диване с чипсами и колой, смотрим сериал и думаем, что очень себя любим.
И если вы сейчас подумали: «Ну с этим примером все понятно, конечно, это не любовь», — то вот вам ещё один:
Сидим на маникюре, наслаждаемся новым цветом ногтей и думаем, что очень себя любим.
Да, представьте, это тоже не про любовь к себе. Это все про балование.
А любовь проявляется в первую очередь через уважение, принятие и удовлетворение потребностей.
Когда нам рассказывают про внутреннего ребенка, мы тут же представляем себя в детстве, вспоминаем свои обиды и пытаемся как-то компенсировать все несправедливости первых лет жизни.
А вы представьте обычного ребенка, не себя из воспоминаний. Что для него важно?
▫ Во-первых, быть сытым, согретым и одетым.
▫ Во-вторых, чувствовать себя в безопасности как физической, так и психологической.
▫ В-третьих, быть физически здоровым, то есть полноценно питаться, много двигаться, достаточно спать.
▫ В-четвертых, ощущать себя личностью: понимать, что его мнение важно, что с ним считаются, что он может быть услышан.
▫И, в-пятых, иметь пространство для развития: через игру, через общение, через исследование мира, через учебу.
А теперь посмотрите на эти пункты и примерьте их на себя. Обеспечиваете себя всем необходимым? Заботитесь о себе? Уважаете себя?
Или предпочитаете просто баловать себя, как заморская бабушка, которая приезжает к внуку раз в год и пытается компенсировать отсутствие общения горой подарков?
Поделитесь, как вы обычно проявляете любовь к себе. Давайте посмотрим, какие из этих способов действительно про любовь.