Недавно услышала фразу: «Больше всего сил уходит на то, чтобы сохранять легкость».
И это действительно так, если в душе ты мужик с яйцами, а снаружи пытаешься порхать бабочкой, потому что иначе никто не полюбит.
Я сама прошла через все этапы:
▫ быть легкой инфантильной девочкой, которая верит, что другие решат все ее проблемы;
▫ взвалить на себя все и пахать целыми сутками;
▫ принять себя и начать бережно относиться к своим потребностям и желаниям.
Так вот, настоящая легкость — это не отсутствие проблем и не розовые летящие платья. Это свобода от чужого мнения, от старых установок, от сравнения себя с окружающими и страха ошибки.
Невозможно излучать легкость, когда в голове мысли:
«А что они обо мне подумают?»
«Наверное, я нелепо выгляжу на каблуках…»
«Как домой не хочется, там опять муж, дети, бардак…»
«Еще и на работе дали отчет на выходные, всю ночь теперь сидеть над ним!»
Мы прокручиваем в голове фразы, которые буквально придавливают нас к земле. И спина сама начинает сутулиться, взгляд уже направлен в пол, ноги еле плетутся. Какое платье ни надень — не поможет.
И тут либо на силе воли контролировать свое тело, чтобы оно не выдавало внутреннего состояния (а это практически невозможно).
Либо работать как раз с этим состоянием. Глубоко, долго, неприятно, но в результате — та самая настоящая легкость, от которой искрятся глаза, и тело само хочет танцевать. И которую всегда замечают окружающие.
Вам какой вариант ближе?