В марте я пришла к своему тренеру с больной спиной (2 беременности, роды и сидячий образ жизни, ну сами понимаете).
Что я уже попробовала к тому моменту:
- заниматься дома,
- ходить в ведущий фитнес клуб в Казани,
- перелопатить кучу блогов, статей и видео.
Но как-то всё не то.
И тут со мной случилась Аделя 😌
Я пришла к ней на диагностическую встречу (она длилась целых 1,5 часа 😳). Она показала и рассказала на пальцах, как работает тело и ответила на мой главный вопрос: почему у меня до сих пор не получилось укротить свое тело, чтоб как на фоточках из инстаграм.
Помню, как тогда она мне сказала:
- С тобой все нормально, есть упражнения, которые тебе делать нельзя, мы с тобой подберем правильные и все будет 👌🏼.
Что мы имеем через полгода индивидуальных еженедельных тренировок:
- у меня остались минимальные боли в спине
- появилась легкость в движениях
- И Аделя, которая говорит: фигуру хотим как у Джей Ло или как у Ким Кардашьян? (Девочки поймут, мальчики кстати тоже 🤭).
К чему я это?
К тому, что у каждого из нас есть слепые зоны. Увидеть их можно только в контакте с другим человеком. И только увидев существование слепой зоны, можно предпринять целевые действия.
Если чувствуете, что ходите по кругу, приходите ко мне на бесплатную
диагностическую встречу.
