1️⃣ Проверьте на реальность выполнения. Рядом с каждой задачей напишите время, необходимое на ее выполнение. Затем посчитайте успеете ли Вы их выполнить с учетом передвижения по городу, приемами пищи, отдыхом и т.д. Если не успеете, то вычеркивайте и переносите.
2️⃣ оставьте запас времени для «маневра» (непредвиденных обстоятельств). Так вы снизите количество стресса и увеличите продуктивность.
3️⃣ проверьте задачу на истинность, действительно ли это Ваше желание, а не навеянное обществом (это больше касается досуга, хобби, новых направлений) и на эмоции, принесет ли ее выполнение удовольствие.
4️⃣ если Вы только начинаете заниматься планированием. Поставьте себе на день 1-2 задачи, не забивайте день полностью и хвалите себя за их выполнение.
5️⃣ если хотите заниматься спортом, развитием, хобби, то вносите это в список задач на день. Не держите в голове и не думайте «Займусь, как будет время».
#таймменеджмент #техникитаймменеджмента #кавсеуспеть #выполнениезаданий #продуктивность #продуктивныйдень #психологияуспеха #психологияличности #психологиясчастья