Порой на сессиях бывает плюс-минус такой диалог:
Клиент:
- Мне никто не сочувствует.
Психолог:
- Совсем никто?
- Да.
- Я тебе сочувствую.
- Это не то.
- Почему?
- Ну, это твоя работа, ты это делаешь за деньги, это не то/Мне не верится, я же тебе посторонний человек/Думаю, ты так говоришь, потому что тут надо так сказать, это типа как такой метод, чтобы «вылечить» меня/Это не считается
И тут есть несколько очень важных моментов.
Во-первых, стоит понимать, что сочувствие – опция необязательная, она не прописана ни в одном документе, нет ничего, что обязывало бы психолога вам сопереживать, (в конце концов, работа психолога не в том, чтобы ужасаться и плакать от вашей истории). Вы платите за время сессии и набор знаний и умений специалиста, а не за определенные эмоции психолога. У вас нет договора, что вы сегодня пришли на встречу, заплатили и психолог должен за эти деньги вам посочувствовать вот столько-то минут. Да и не каждую сессию сочувствие актуально и уместно. Но в каких-то моментах оно в самом деле возникает. Не потому, что клиент заплатил деньги, не потому что это якобы какая-то профессиональная обязанность, не потому что этому учат на тайных курсах. А потому что психолог – человек. И как другие люди, он способен к эмоциональным реакциям на события, других людей и их истории. Люди ведь могут плакать от сочувствия, даже читая вымышленные рассказы. Так почему же не может быть сострадания, когда сам участник сложной ситуации рассказывает о своих трудностях или пережитом неприятном опыте?
Тогда мы приходим ко второму аспекту.
Человек в голове даже не допускает мысль, что ему могут по-человечески сочувствовать. Он может обесценивать свои проблемы, не верить в искренность окружающих людей, если они стремятся выразить хорошее отношение к нему. А если психолог начинает открыто говорить о своем сочувствии, то проще это обесценить. Эмоциональный контакт кажется ему настолько пугающим, поскольку его предыдущий опыт отношений с людьми причинил много боли, что внутренне легче спрятаться за формализованностью взаимодействия, предпочитая не видеть за психологом реального человека с настоящими эмоциями, интересом, сочувствием. В такие моменты очень тяжело дать человеку то, в чем он так отчаянно нуждается, но что он еще не готов сейчас принять.
Третий аспект. Если вы постоянно ощущаете, что вам не сочувствуют, и это у вас вызывает сильные эмоции, например, злость, обиду, разочарование, имеет смысл задаться вопросом: зачем вам нужно, чтобы вам сочувствовали? Порой бесконечное стремление получать сочувствие превращает человека в вечную жертву, которая попадает в реальные неприятные истории, но зато получает внимание и сочувствие. И речь тогда уже о том, что без этого механизма человеку непонятно, а как иначе можно получать внимание и строить контакт.
Четвертый аспект. Под "никто" мы порой подразумеваем кого-то конкретного. И тогда сколько бы не давали любви, сочувствия, понимания, человеку это не важно, у него гештальт с мамой не закрыт, например.
Что касается сочувствия от специалистов, я, разумеется, не могу сказать за всех психологов, что с ними происходит, когда они говорят о сочувствии. Но если мы говорим о нормальном компетентном специалисте, то он не станет вам говорить, что он якобы сочувствует вам, если это не так. Ложь ведь штука довольно деструктивная и ресурсозатратная, кому, как не психологам это понимать? Сочувствие – важная вещь, она не чужда психологам, ведь они тоже люди. Психолог может сочувствовать вам, потому что он человек, вы человек, а ваша история вызывает эмоциональный отклик.
Напоследок хочется вспомнить эпизод с учебы. Одна участница просит ведущего дать ей обратную связь, на что он ей добродушно отвечает: «Знаешь, у меня внутри сейчас нет для тебя каких-то слов, а насильно придумывать их было бы неправильно». Уже стерся из памяти сам кейс, но этот искренний ответ очень поразил меня своей простотой и одновременно с тем глубиной.
Если вам не сложно, подпишитесь на мой паблик https://vk.com/safronenko_psi
Мне очень ценно
Автор: Сафроненко Ирина Михайловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru