Витамин D3 играет ключевую роль в усвоении кальция организмом. Но когда D3 абсорбирует кальций, он помогает кальцию попасть в кровь и откладываться в организме человека не только в костях, но и в других органах. И здесь нас выручает витамин К2.
Витамин K2 способствует активации белка, называемого остеокальцином. Этот белок необходим для того, чтобы кальций мог "прикрепиться" к кости. Без активации остеокальцина кальций остается в крови и может оседать в мягких тканях, вызывая их окостенение и способствуя развитию атеросклероза.
Таким образом, принимая D3 и K2 вместе, мы обеспечиваем не только усвоение кальция, но и его эффективное использование. Это позволяет избегать заболеваний, связанных с избытком кальция, и поддерживать здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.
И еще парочка витаминов прекрасно дополняется одновременным приемом Омега-3 (рыбий жир).
Омега-3 и витамин Д – уникальный тандем, благодаря которому данные микроэлементы в несколько раз усиливают действия друг друга, поэтому принимать их вместе не только можно, но и многие врачи рекомендуют это. Их сочетание обусловлено самой природой: Витамин D3 – жирорастворимый витамин. Омега-3 это жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире.
(Перед приемом каких-либо препаратов или БАДов посоветуйтесь со своим врачом)