(часть 1)
Сегодня все говорят о необходимости уметь выстраивать личные границы. Но сделать это на практике для многих просто невозможно, потому как корни этого залегают очень глубоко. Вы, сами того не осознавая, привыкаете к нарушению своих границ ещё в раннем детстве. Именно поэтому кажется, что то, что происходит в вашей жизни, даже если границы нарушены явно и грубо - нормально. Вам это знакомо.
Представьте ситуацию
Девочка пяти лет примеряет красивые платья, крутится перед зеркалом. Она увлечена процессом, ей нравится свое отражением.
• Но тут появляется мама и раздраженно делает ей замечание: «Хватит вертеться перед зеркалом! Давно пора навести порядок в комнате», «Сколько можно заниматься какой-то ерундой? Тебе лишь бы не заниматься важными делами!»
Окружающие молча за этим наблюдают и выбирают позицию молчания. Они не ругают, но и не защищают.
И тут ребенок совсем путается и начинает испытывать самый разнообразный калейдоскоп эмоций: вина, страх, непонимание, обида.
И главный посыл, который считывает эта девочка в такой момент: Я ПЛОХАЯ. Я делаю плохо, когда наряжаюсь и любуюсь собой. Если еще пять минут назад этот процесс имел для нее магическое значение и вызывал удовольствие, то теперь он вызывает на телесном уровне сжимание, а на эмоциональном - ощущение бессмысленности происходящего.
Так появляется готовая установка: нельзя ухаживать за собой, наряжаться, нужно следить за порядком в доме.
Только тогда я буду для всех хорошей и любимой
В будущем в жизни этой девочки будет происходить много ситуаций, в которых эта установка закрепится еще сильнее. Окружающие все чаще будут сливать на неё свой негатив, и со временем девочка полностью убедится, что с ней явно что-то не так. Хотя на самом деле все ровно наоборот
Взрослые, не осознавая своего поведения, просто сливают свои проблемы на ребенка. Им даже кажется, что они это делают во благо, воспитывают и приучают к порядку. Хотя на самом деле жизненные трудности и желание от них избавиться являются причиной переноса негатива на ребенка.
• Что же будет дальше с нашей маленькой героиней, образ которой многим из вас знаком?
Об этом расскажу в следующем посте.