На сегодняшний день у подавляющего большинства людей наблюдаются какие-то проблемы: в отношениях, с деньгами, здоровьем и т. д. Чаще всего оказывается, что настоящей причиной таких неприятностей является детская психологическая травма.
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь и поставьте лайк!
Существует несколько признаков наличия детской травмы, о которых далее пойдет речь.
1. Человек не помнит ничего, что с ним происходило до 5 лет. Также подобное может иметь место во времена учебы в школе или студенчества.
Это один из самых ярких признаков присутствия детской травмы. Обычно так бывает из-за какого-то страшного происшествия, случившегося в указанном возрасте.
В основном взрослый человек помнит себя с трех лет. Если у вас совершенно не осталось воспоминаний из детства, то это повод для беспокойства.
2. Успех в одних сферах и сплошные проблемы в других.
К примеру, вы быстро продвигаетесь по карьерной лестнице, денег вам всегда хватает. При этом у вас напряженные отношения с родителями, и что бы вы не сделали — ничего не меняется. Вы постоянно помогаете им, что отнимает очень много сил и здоровья, либо наоборот — желание общаться отсутствует напрочь, и вы без особых причин раздражаетесь и часто испытываете чувство вины.
3. Человек страдает странными психосоматическими проявлениями. Некоторые симптомы постепенно обостряются, а врачи не могут определить заболевание. Причем с возрастом ситуация только ухудшается, несмотря на лечение.
В качестве примера можно привести одну историю. Клиентка жаловалась на постоянные проявления воспаления мочеполовой сферы: миомы, молочницы, циститы и другое. Однако на консультации с применением техник регрессивного гипноза оказалось, что все это — последствия изнасилования, которое произошло с женщиной в детстве. Воспоминание об этом было вытеснено в бессознательное.
4. Отношения, в которых вы состоите, разрушительны для вас, и вы будто неосознанно ищете их.
Вы не можете найти в себе силы, чтобы выйти за пределы системы «жертва-агрессор». Из-за этого вам может казаться, что ничего уже не изменить.
5. Неуверенность во время пребывания в социуме, слишком много внимания уделяется мнению других, страх сделать ошибку, выделиться.
В большинстве случаев корень проблемы лежит в неприятном происшествии, воспоминания о котором были подавлены. Человек не может развить здоровую идентичность, и стремится отыскать идентификацию вовне.
6. Время от времени у вас бывает депрессивное состояние, чувство одиночества, беспричинная усталость и внутреннее опустошение. Это сопровождается тревогой, тяжелыми мыслями и в некоторых случаях бессонницей.
Несущественное на первый взгляд событие может отдаленно напоминать прошлый травматический опыт, что и приводит к таким проблемам. Причем чем чаще вы испытываете стресс в данных ситуациях, тем сложнее становится сохранять самообладание и самоконтроль. Стресс неблагоприятно сказывается и на концентрации. В результате снижается качество жизни и пропадает жизненная энергия.
7. Вам сложно понять, чего вы хотите от жизни.
Работа для вас сродни рабству, а дела, которые вызывают у вас хоть какой-то интерес, не доводятся до конца.
Естественно, это далеко не полный список. Однако это самые важные признаки наличия травмы, идущей из детства.
Если вы нашли у себя хотя бы один указанный признак, то это повод заняться исследованием своего детства. Но для этой цели лучше всего обратиться к специалисту. Дело в том, что травмирующие эпизоды детства люди обычно забывают. Из-за этого самостоятельно выявить и проработать раннюю травму очень сложно.
Одним из примеров того, как детские травмы могут мешать во взрослой жизни, является история певицы и актрисы Деми Ловато.
Она рассказала, что в детстве пережила сексуальное насилие от старшего товарища по школе, а также от одного из продюсеров, с которым работала на Диснее. Эти травматические события повлияли на ее психическое здоровье, самооценку и отношения. Она страдала от расстройств пищевого поведения, депрессии, самоповреждения и зависимости от алкоголя и наркотиков. Она несколько раз пыталась покончить с собой и пережила передозировку, чуть не ставшую для нее фатальной.
Деми Ловато призналась, что долгое время она не могла признать и проработать свои детские травмы, потому что боялась обвинений и осуждения. Она также чувствовала вину и стыд за то, что с ней произошло. Она решила рассказать свою правду в документальном фильме «Demi Lovato: Dancing with the Devil», который вышел в 2021 году.
Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу
Для записи на консультацию у психолога онлайн - свяжитесь с администратором или напишите в Телеграм | Ватсап
⚠️ Рекомендую практический курс по психологии для тех, то работает в постоянном стрессе и с горящими дедлайнами Как не выгореть, работая на пределе?
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
🍀 Для записи на индивидуальную консультацию обращайтесь в Телеграм | или Ватсап
🔥 Если вы хотите проработать ситуацию самостоятельно, я записал 16 видео-уроков как не выгореть на работе, а начать получать удовольствие от профессионального развития.
- 🔥🔥🔥 Вы работаете на пределе своих возможностей, но чувствуете, что скоро сдадите?
- 🔥🔥🔥 Вы хотите быть успешными и эффективными, но не знаете, как справиться со стрессом и выгоранием?
- 🔥🔥🔥Вы ищете способы сохранить свое здоровье, энергию и мотивацию в сложных условиях?
🔥 Тогда вам нужен курс "Как не выгореть, работая на пределе" на платформе Атмаспейс! Вы получите не только теоретические знания, но и серию простых практических упражнений, которые помогут вам применять полученные навыки в реальной жизни.
🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍
И читайте так же
- «Останьте от меня все!» Как проходит гормональная перестройка у подростков — рассказывает психолог
- Вы токсичный человек,
- Вы здоровы психологически,
- Что делать если выживают с работы,
- Почему мужчина пропадает,
- Почему игнор всегда работает,
- Вы жертва гостинга,
- Ты влюбилась, а он исчез,
- Дистанцирование VS игнорирование,
- Главный страх абьюзера,
- Как забыть мужчину,
- Синдром Плюшкина,
- Гормональная перестройка у подростков,
- Газлайтинг: манипуляции в офисах,
- "тот самый" мужчина,
- Новый год в одиночестве,
- Как выйти из отношений с психопатом,
- избавиться от тревожных мыслей
