Все сталкиваются с трудностями, рано или поздно. Кто-то принимает решение решить вопрос самостоятельно, кто-то обращается к сторонним людям. Так, выбор падает на две категории: друзья и психолог. К кому стоит идти?
Психолог VS Друзья
- Друзья. Если рассматривать сторону друзей, то важным аспектом, на мой взгляд, будет являться эмоциональная поддержка.
Так, например, друг или подруга будут активно защищать и отстаивать позицию, которой придерживается обращенный. Рассталась с парнем? - Да он идиот! Бросила девушка? - Да она еще бегать будет. Эмоциональная поддержка важна, безусловно, только дает ли эта поддержка трезвости? Так, например, эмоциональная поддержка может приглушать объективную оценку, т.к. друзья изначально уже субъективны. Их задача - это не обидеть друга (подругу) и сделать так, чтобы поскорей друг пришел в себя. Естественно, бывают такие друзья, которые стараются говорить объективно, но обращенный может не иметь желания слышать другую оценку. Хочется поддержки.
Стремление употреблять алкоголь и сторонние препараты могут лишь усугубить проблему, которую с такой "любезностью" друзья пытаются разрешить и отвлечь. Друзья и дружеская поддержка, безусловно, очень важны! Но, стоит иметь критику к словам друзей. Они не сообщат и не скажут тех вещей, которыми может поделиться специалист.
- Психолог. Если рассматривать сторону психолога, то важным аспектом, на мой взгляд, будет являться безоценочность личности и ситуации, объективная обратная связь.
Рассказывая ситуацию, как она есть, психолог сможет дать объективную обратную связь. Да, возможно будет так, что специалист не сможет дать той эмпатии, которой даст друг, но она будет присутствовать. Важно, что сможет дать специалист - это тот инструмент, с помощью которого клиент сможет при помощи специалиста прийти к конечной точке и решению. Безоценочность является важным аспектом, ведь благодаря данному качеству можно оценить ситуацию здраво, как она есть.
Отсутствие алкоголя и прочих веществ способствует нахождению личности в мире реальности, а не фантазий и иллюзий, от чего решение вопроса будет протекать быстрее, а также адекватнее объективной реальности.
ИТОГ
Оба выбора важны. Друзья - это хорошие спутники жизни, которые помогут в трудные минуты, но специалист сможет дать объективную обратную связь, благодаря которой вопрос решения проблемы сдвинется легче. Так, если хочется теплоты, заботы, чтобы на Вашу позицию встали безоговорочно, друг - это верное решение. Если хочется объективной оценки ситуации, безоценочности, взять ответственность за решение своих проблем, специалист - отличная возможность. Каждый в праве выбирать то, что он хочет.
Автор: Ершов Артур Олегович
Психолог, Клинический семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru