Все клиенты, которые работают со мной, всегда получают результат. В снижении веса результат всегда связан с постоянством и не бывает быстрым. Быстрые подходы чаще всего приносят временные результаты. И жизнь человека становится похожей на качели. Возникает эффект йо-йо, когда после быстрого снижения веса, вес быстро возвращается или даже превышает исходные значения.
Андрей, о котором я вчера писала, Анна, моя мама Галя, Жанна, Галина и многие другие. Практически все они пришли ко мне с запросом: быстро и навсегда. Но так не бывает. Им пришлось сделать выбор и в следствии выбора пойти за мной.
Правильное снижение веса ВСЕГДА приводит к результату, который сохранится на всю жизнь. Именно и только так я и умею работать. Я не работаю только с питанием и спортом. Более того я считаю, что питание и спорт вторичны в вопросе снижения веса. Ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, регулярная физическая активность могут помочь добиться успеха, но если не поработать с чувствами, мыслями и действиями клиента, если не выявить не эффективный паттерн, то все усилия будут бесполезными.
А знакомы ли вы с эффектом йо-йо?
#похудение #пп #зож #спорт #фитнес #диета #правильноепитание #мотивация #худеемвместе #здоровье #москва #красота #fitness #тренер #тренировка #питание #россия #худею #sport #рецепты #красноярск #ппрецепты #допосле #худеем #здоровоепитание #еда #похудетьбыстро #фигура #похудеть #energydiet