Отпуск на морском курорте – прекрасная возможность отдохнуть и укрепить здоровье. Но как быть, если у вас есть шрам? Отказываться от заманчивых планов не обязательно, если в отпуске правильно ухаживать за шрамом. Узнайте из нашей новой статьи – как правильно заботиться о коже со шрамом, на отдыхе у моря.
Одним из определяющих моментов является возраст шрама. Его полное формирование и «созревание» протекает в течение примерно 12 месяцев с момента образования раны, в это время шрам считается «свежим». От внешних факторов, воздействующих на свежий шрам, во многом зависит его будущий внешний вид. Чтобы ваш шрам со временем стал малозаметным, необходимо учитывать особые потребности кожи в процессе восстановления. Что противопоказано для свежего шрама, так как может привести к осложнениям и формированию грубого шрама - это:
- механическое травмирование
- ультрафиолет
- инфекции
- тяжелые физические нагрузки
В рубцовой ткани отсутствует ряд важных элементов – потовые и сальные железы (обеспечивающие охлаждение и увлажнение), клетки-меланоциты (формирующие реакцию «загара» - защиту от ультрафиолетовых лучей). Поэтому ткани шрама сильнее страдают от перегрева, склонны к сухости, и никогда не загорят на солнце. Кроме того, при воздействии на свежий шрам ультрафиолет вызывает избыточное разрастание рубцовой ткани.
Защита от ультрафиолета
Целенаправленно загорать со свежим шрамом нельзя. Но принимать солнечные ванны допустимо под тентом или в тени деревьев, выбирая для этого утренние и вечерние часы, используя солнцезащитные средства с SPF30 и выше. Отдыхая на пляже со свежим шрамом, необходимо закрыть его повязкой из плотной ткани или пластырем. Если шрам расположен на лице, его можно затенить головным убором с широкими полями. «Зрелый» шрам уже не изменит своего внешнего вида, поэтому можно обходиться без повязки, но следует иметь в виду, что на загорелой коже он будет выглядеть гораздо более заметным.
Что делать, если жарко?
Жара вызывает усиленную потерю влаги, которая необходима для нормального протекания процессов «созревания» шрама. По этой причине лучше не перегреваться, помнить о соблюдении питьевого режима и наносить на шрам средства с увлажняющими компонентами.
Правила морских купаний
Купание – одно из самых больших удовольствий, которого мы ожидаем от отпуска на морском курорте. Во избежание травм лучше защитить свежий шрам герметичным водонепроницаемым пластырем. У морских купаний есть плюсы для кожи: происходит всасывание необходимых для процессов ее регенерации микроэлементов – магния, йода, марганца, кобальта, кальция, калия и бора. Но для этого всасывания вполне достаточно поверхности здоровой кожи. Если шрам контактировал с морской водой, после купания его необходимо ополоснуть чистой пресной водой, промокнуть мягкой тканью и нанести солнцезащитное средство.
О том, можно ли вам активно плавать, лучше заранее проконсультироваться со специалистом. Безопасные сроки начала активной физической деятельности, объемы нагрузок определят медики. В случае травм или операций, затрагивающих только кожу и подкожную клетчатку, ограничения связаны лишь с заживлением раны и составляют как правило пару недель. При операциях на внутренних органах, сосудах, костях и суставах сроки более длительные и зависят не только от состояния шрама, но и от восстановления функций.
Отдых у моря можно сочетать с профилактикой образования грубого шрама с помощью специального лекарственного препарата Контрактубекс. В его составе геля 3 активных компонента – цепалин (экстракт лука), гепарин и аллантоин.
Они способствуют:
- разглаживанию шрама
- предупреждению избыточного образования рубцовой ткани
- уменьшению воспаления, зуда, чувства натяжения
Гель Контрактубекс наносят 2-3 раза в сутки легкими втирающими движениями. Важным в лечении является регулярность и методичность использования геля Контрактубекс: длительность курса лечения для свежих шрамов – до 6 месяцев. Для лечения полностью сформировавшихся, «зрелых» шрамов Контрактубекс гель также применяется, но может потребоваться более длительный курс лечения – до 12 месяцев.
Гель можно сочетать с применением средств защиты от ультрафиолета.
Приобрести Контрактубекс можно по привлекательной цене в том числе в сети аптек «Апрель».
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.