Все мы стремимся к любви: быть любимыми, создавать отношения, семью.
И абсолютно каждый их нас хочет настоящей, верной, крепкой и взаимной любви.
Но далеко немногие в силу своих травм и деструктивных убеждений способны на зрелую любовь и здоровые отношения.
Постоянные ссоры, скандалы, выяснения отношений годами, измены, предательства, обманы, интриги, эмоциональный холод, абьюз, неуважение и равнодушие - это самые разрушающие враги любых отношений. Они же являются и причиной разрывов, разводов, а у кого-то долгих мучительных лет несчастливых отношений.
❣Зрелая любовь не возникает по искре влюблённости, она выстраивается годами, постепенно трансформируясь в глубокие, стабильные и устойчивые отношения.
❣Зрелая любовь - это отношения между зрелыми и психимически взрослыми людьми, которые осознанно выбрали друг друга для того, чтобы делиться своим счастьем друг с другом.
❣В таких отношениях легко и комфортно оставаться собой без опасений осуждения и непринятия своим партнёром. Здесь нет места страхам, здесь есть место внутренней свободе.
❣В зрелой любви всегда есть страсть и огонь, потому что секс начинается гораздо раньше постели - он зарождается в моменты ментальной близости и взаимопонимания, в интересе и влечении друг к другу, во внимании и романтическом ухаживании.
❣В зрелых отношениях не замалчивают о том, что не устраивает, не боятся выразить свои чувства и поговорить с партнером, не боятся конфликтов, а учатся проходить их вместе - потому что это еще один способ узнать друг друга лучше, способ сблизиться и показать ценность друг друга.
❣Взрослые отношения - это не про потребление и кто-то кому-то что-то должен, а про отдавание друг другу, учитывание интересов друг друга, при этом соблюдая здоровые границы обоих партнёров. Это думать о том, что важно не только для себя, но и для партнёра, думать не только о своём комфорте, но и комфорте того, кто рядом с тобой.
❣В зрелой любви нет места детским ожиданиям и перкладыванию ответственности за свое счастье на партнера, что он решит все проблемы и осчастливит вас с ног до головы. Вместо этого есть отдельное счастье каждого из партнёров, которые выбрали друг друга, чтобы делиться им.
❣Во взрослых отношениях нет желания изменить или подавить своего партнёра. Есть принятие второго человека как полноценной личности со всеми её особенностями и уникальностями, когда оба партнёра способны адекватно оценивать личности друг друга и оставить рядом, делая свой осознанный выбор.
❣В зрелых отношениях нет места обидам и обвинениям, на их место всегда приходят разговоры с открытым и искренним выражением своих чувств, эмоций и потребностей, а еще есть искреннее желание понять чувства своего партнёра с уважением и принятием их, в то же время умея отделить его чувства от своих, не поглощаясь ими.
Любовь будет крепче и взрослее, если в моменты когда плохо и сложно, не закрываться и отстранятся, а иметь смелость поговорить с открытым сердцем, попросить поддержки и сказать партнеру, как он необходим. А второй партнёр не испугается сложностей и состояния своего партнёра, а с пониманием относется к ситуации и готов быть рядом даже, когда трудно. Не убегать туда, где попроще и полегче, а находить в себе силы пройти этот путь вместе.
Отношения становятся зрелыми, когда проблемы, сложности и трудности не разделяют пару, а наоборот делают такие отношения еще крепче, а партнёров ближе друг к другу.
И тогда оба партнёра достигнут состояния, когда они будут готовы идти бок о бок, несмотря на все сложности и невзгоды, которые встречаются на их пути.
Такие отношения становятся особенно ценными и разрушить их потом становится невозможно.
Возможно ли получить такие отношения?
Получить их невозможно.
Их нужно кропотливо создавать и беречь каждую минуту, проведённую вместе🌿.
Ваш психолог и арт-терапевт,
Алина Обухова