Мотивация - это та штука, которая «заставляет» нас двигаться, совершать определенные действия. Без неё плохо. Не, не так, ОООООЧЕНЬ ПЛОХО!❌
Случалось с тобой такое, что ты начала что-то новое: диету, спорт, обучение и первую неделю порхала от лёгкости и была готова на всë: «Хей-хей», дайте мне ещё задач! Ещё! Больше!
А потом... будто бы сдувалась, как воздушный шарик?! Тогда ты понимаешь, что значит "потерять мотивацию".
Поэтому, если хочешь:
- скинуть ненавистные кг
- научиться печь тортики
- достичь успеха
- стать энергичной и активной
обязательно позаботься о мотивации!
✅ Она пригодится, чтобы поддерживать твоё стремление, желание и эмоциональный настрой.
✅ Чтобы доходить до цели и получать результат.
Кажется, что всё предельно просто, но это, к сожалению, не так… Поэтому мы постоянно ищем новую порцию мотивации: смотрим фото в интернете, читаем чужие истории успеха, тянемся к тем, кто поддержит словом и поможет не сдаться на полпути.
Обращаемся к психологам, коучам и покупаем курсы с обратной связью💕
И это отлично - искать поддержки во вне. Но куда профитнее пользоваться внутренним ресурсом. Ведь в тебе уже есть своя собственная мотивация.
Это значит, что можно использовать эту внутреннюю движущую силу ВСЕГДА и ВЕЗДЕ, когда это необходимо ❗️
Что для этого делать-то, Лен?
Узнать свой тип мотивации, если ещё не…
Ты уже знаешь или «не…»?
Обсудим в комментариях ⬇️⬇️⬇️