Уютный и красивый Славянск-на-Кубани расположился всего в 68 км от Краснодара. В наши дни этот небольшой по площади городок и сам Славянский район не уступают курортам на побережье и готовы удивлять туристов.
Вейкбординг
Первое, чем нужно заняться в Славянском районе, так это вейкбордингом. База для этого есть в хуторе Маевский. Вейкбординг – один из самых популярных и востребованных в наших южных широтах экстремальных видов спорта. Он одновременно сочетает в себе элементы акробатики и прыжков на воде.
Желающие попробовать себя в этом виде спорта стартуют с водной глади в положении лежа. Происходит это так: человек спускается в воду, ложится на спину лицом по направлению движения. Спортсмена держит на воде жилет, а доска не тонет - всплывает.
Исходное положение: руки прямые, коленки согнуты, руки между колен. И все это в положении лежа на воде. Важно – максимально расслабиться. Веревка, за которую держится человек, начинает тянуть вперед. Задача спортсмена – не тянуть ее в ответ. Надо поддаться, в воде максимально сгибаем коленки. Как только руки дошли до края доски, считаем до трех и после этого делаем упражнение как будто на скручивание. То есть нужно нырнуть за руками вперед, чтобы доска вышла на воду на плоскую часть.
Получается, спортсмен уже не лежит на спине, а едет на корточках. Затем нужно плавно выводить вперед ведущую ногу. При этом прямые руки тянем навстречу к ноге.
Кстати, по энергозатратам 10 минут на вейкбординге – как 40 минут в фитнес-зале. Это отличный способ поддерживать форму тела. Совет для девушек: во избежание казусных ситуаций надевайте слитный купальник, шорты или гидрокостюм. Кстати, последний можно взять в прокат прямо на месте.
Лечебные процедуры
Как расслабиться после интенсивных тренировок? В Славянске-на-Кубани расположена большая бальнеолечебница. Там проводят лечение минеральными водами и лечебными грязями. Стоит отметить, что все процедуры проходят только по рекомендации врачей. Хотя и общеукрепляющие сеансы оздоровления тоже есть.
Укрепить здоровье можно в спелеокамере. Каждый ее блок выполнен из соли – и стены, и потолок, и даже полы. Такая процедура улучшает кровообращение, дыхание, а также успокаивает нервы.
Что касается грязевых процедур, то их также проходят после назначения врача. Лечебную грязь добывают в Кизилташском лимане, в районе Анапы.
Количество процедур назначает доктор. Обычно их количество составляет от 5 до 10. Делаются они через день. Повторить процедуры можно уже через полгода.
Грязь наносят на тело, человек неподвижно лежит 20 минут. У нее очень резкий и малоприятный запах, зато польза для человеческого организма, которую она несет, колоссальна. Отмыть грязь, к слову, непросто.
На третьем этаже бальнеолечебницы есть ванны с йодобромной водой. Запах от этой лечебной смеси стоит по всему учреждению, но, как и случае с грязью, это компенсируется ее огромной пользой. Опять же: только по рекомендации врача.
- Иммунитет поднимает, опорно-двигательный аппарат лечит, невролгию. Действуют успокаивающе на пациента. Также для лор и по-женски приходят к нам люди лечиться. Пузырьки, которые включаются, они действуют как массаж, чтобы лучше усваивался ионный йод, - рассказала медсестра Любовь Виноградова.
Рыбалка
Славянский район - раздолье для рыбаков. Там расположено большое количество лиманов - мелководных водоемов, образующихся при впадении реки в море, средней глубиной до 2,5 м. На территории Славянского района они расположены между реками Кубанью и Протокой. Общая площадь водоемов - более 80 тыс. га, а это значит, что удочку есть, где закинуть.
Пресноводная фауна здесь самая разнообразная. В водах Славянского района водятся сомы, сазаны, судак, карась, лещ, красноперка, таранка, рассказывает телеканалу «Краснодар» егерь Владимир Ковалёв. Летняя жара, ветер и дождь совершенно не подходят для ловли рыбы. Лучше дождаться осени, когда нет осадков и уже достаточно прохладно. Но рыбаки все равно приезжают к водоемам и пытают счастью на берегу с удочкой в руках.
Рыбак Евгений только пришел с вахты и сразу же отправился к лиману со снастями. Погода терпеливому рыбаку не помеха. Иногда достаточно немного терпения, чтобы наполнить ведро уловом, а потом приготовить вкусный ужин.
- Жаренную в основном. Больших жена в духовке готовит в майонезе, сметане, - рассказывает Евгений.
Такой ужин стоит того, чтобы просидеть полдня за удочкой, а Славянский район стоит того, чтобы его посетить. Это далеко не все, чем славится этот уголок Кубани. Видео-экскурсию по городу и его окрестностям можно посмотреть в выпуске передачи «Налегке» на нашем RUTUBE-канале.