Про деление людей на экстравертов и интровертов знают многие, а в интернете можно встретить самые разнообразные описания этих категорий людей. В связи с этим за данными типами закрепилось достаточно большое количество предубеждений, которые не имеют отношения к реальности. В частности, одним из таких заблуждений является мнение о том, что интроверты боятся людей. Однако, для боязни людей есть конкретное определение – социофобия, а также близкая к нему социальная тревожность, которая является более «лёгким» вариантом социофобии. Вот как раз социальную тревожность можно спутать с интроверсией, поэтому мы рассмотрим их основные отличия.
Социальная тревожность
Интроверсия
· Люди с социальной тревожностью могут быть экстравертами! Да, им может нравиться общаться с людьми, они заряжаются от общения, но при этом чувствуют страх и тревогу.
· Социальная тревожность – приобретенная особенность, возникающая по ряду факторов в течение жизни.
· При социальной тревожности люди стараются избегать прямых контактов с людьми, чтобы не испытывать неприятные переживания, описанные выше. К счастью для них, сейчас есть возможность контактировать посредством текстовых сообщений.
· Когда социально тревожный человек всё-таки оказывается в обществе, он старается показать себя исключительно с лучшей стороны, часто даже приукрасить, только бы не оказаться несоответствующим определенным стандартам.
· После контактов с людьми испытывает разочарование и чувство вины, что сделал что-то не так (не имея на это объективных причин). Часто корит себя за то, что якобы не умеет общаться, по-дурацки выглядит и, вообще, его образ – одна сплошная нелепость.
· Несмотря на то, что перед выходом в общество человек с социальной тревожностью «надевает» на себя определенный образ, полноценно контактировать у него всё равно не получается – человек очень боится сделать что-то не так, поэтому постоянно улыбается, со всеми соглашается, льстит окружающим.
· Интроверсия – врожденное качество.
· Для интровертов лучший способ «подзарядиться» - побыть наедине с собой и в тишине. Как вариант – в очень узком кругу самых близких людей.
· В одиночестве интроверт спокойно отдыхает, а не винит себя в том, что сделал что-то не так на людях.
· Интроверт в обществе остается собой и предпочитает оставаться в стороне от всей «движухи». Может спокойно найти себе собеседника-единомышленника и провести в беседах с ним весь выход «в свет».
· Человек с интроверсией предпочитает свой внутренний мир внешнему, но последнего не боится.
Как видно из описания – разница «налицо». Разумеется, интроверты тоже могут приобретать социальную тревожность в течении жизни, быть социофобами, иметь проблемы с самооценкой и другие установки относительно себя самих и общества. Но утверждение, что все интроверты боятся и не любят людей – неверно.
Знали ли вы эту разницу? Вы интроверт или экстраверт? Как чувствуете себя в обществе?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru