Мы все прекрасно знаем, что лучшее средство борьбы с любой хворью - это профилактика. А лучшая альтернатива медикаментам - это, конечно, НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ! Поговорим с вами о здоровом питании. Эта информация осела на подкорке в наших головах ещё со школьных времён. Для того, чтобы организм функционировал нам необходимо, чтобы в ежедневном рационе присутствовал набор основных питательных веществ - белки, жиры, углеводы - плюс витамины и минеральные вещества. И если о первом мы ещё помним и стараемся разнообразить наши повседневные трапезы, то о витаминах и минералах напрочь забываем, считая что наелись, утяжелили желудок, и ладно. В то же время мы живём, работаем, суетимся по дому, занимаемся спортом, играем с детьми… На все это нужна энергия, и зачастую мы расходуем ее больше, чем получаем с едой. Бешеный ритм жизни, нехватка времени на приготовление качественной пищи, стрессовые ситуации - все это плачевно отражается на состоянии здоровья. К 40 годам мы внезапно осознаем, что здор
Хотите быть здоровым без лекарств? Эффективный способ, который поможет оставаться энергичным и чувствовать себя живым
27 июля 202327 июл 2023
9
3 мин