Все чаще сталкиваюсь с людьми, которые предпочитают верить в чудо, магию и ритуалы, способные принести удачу и благополучие в их жизнь. Те, из моих читателей, кто постарше, должны помнить как в 90-е годы на телеэкранах поселились маги и колдуны, которые заряжали воду и лечили от всех болезней. Удивительно, но они собирали огромные залы жаждущих избавления от несчастий.
Понятно, что сложная ситуация на переломе эпох пугала и создавала колоссальный прессинг, люди не справлялись, им была нужна опора или хотя бы ее иллюзия, вот тогда они и шли за чудом.
Потом им на смену пришли экстрасенсы, тарологи, астрологи, нумерологи….
Сейчас это цунами псевдонаучных «знаний» захлестывает нас опять.
Поэтому я решила написать серию небольших статей о псевдонаучных направлениях в психологии, опираясь на пять критериев научного знания.
Начать эту серию я хочу с рассмотрения понятия магического мышления, которое присуще практически всем, но в разной степени, а также поговорить о том, куда оно может привести.
Итак определение:
Магическое мышление в психологии это вера в то, что чьи-то мысли сами по себе могут оказывать влияние на мир или что думать о чем-то равно тому, чтобы делать это. Такие убеждения могут вызывать у человека иррациональный страх перед выполнением некоторых действий или появлением определенных мыслей из-за предполагаемой корреляции между такими действиями и угрожающими миру бедствиям
Надо сказать, что вера в магию и волшебство присутствовала в человеческих обществах с незапамятных времен.
Все мы в школе на уроках истории изучали обряды и ритуалы первобытных племен, а это и есть яркий пример магического мышления в действии. Помните, мы читали о коллективных танцах для того, чтобы вызвать дождь, о том, как изгоняли демонов из одержимых людей с помощью пения или знахарского снадобья или отправлялись в длинные путешествия, чтобы найти свое тотемное животное и т.д.
В первобытном обществе, да и позже в средние века магическое мышление помогало объяснить различные природные явления и позволяло избавиться от беспокойства, а также давало иллюзию контроля над ситуацией.
В современном мире магическое мышление является одним из наиболее распространенных психологических процессов у детей в возрасте 3-6 лет, когда они устанавливают причинно-следственные связи событий без логической проверки и верят в то, что их действия могут повлиять на окружающий мир. Однако этот этап проходит по мере взросления и понимания логики событий.
Если же человек сохраняет веру в магию и дальше, то речь может идти о нарушении психической адаптации и патохарактерологическом развитии личности.
Взрослый человек, сохранивший в своем мышлении магическую основу, часто начинает увлекаться различными псевдонаучными концепциями и теориями.
Для решения своих психологических или иных проблем он обращается к гадалкам и экстрасенсам, заказывает амулеты и верит в их помощь.
Интересно, что такой человек может быть весьма агрессивен и может яростно противопоставлять все эти «знания» научной информации, осуждать методы традиционной медицины, идеи современной философии и т.д.
Человек, склонный к магическому мышлению, легко становится членом сект и религиозных организаций. Он полностью погружается в соответствующее учение и убежденно продвигает мистические идеи среди окружающих. Переубедить такого человека крайне сложно, он отвергает все, что противоречит его вере.
Современная психиатрия относит проявления магического мышления к расстройствам адаптации. У человека погруженного в мир эзотерики может даже диагностироваться магифренический синдром или магифрения. Об этом расстройстве обязательно напишу позже.
Симптомы и причины
Магическое мышление чаще характерно для детей и подростков, инфантильных взрослых, малообразованных людей, лиц с психическими расстройствами, а также те, кто, находится в сложных жизненных ситуациях.
Основные симптомы магического мышления:
🧙♀️ Следование всяким ритуалам (постучать по дереву, посмотреть в зеркало, если вернулся и т.д.);
🧙♀️ Поглощенность паранормальными идеями;
🧙♀️ Суеверность (черная кошка перешла дорогу - быть беде и т.д.);
🧙♀️ Вера в сверхъестественное и потусторонний мир;
🧙♀️ Увлечение колдовством, магией, гаданием;
🧙♀️ Использование неподтвержденных методов нетрадиционной медицины (длительное голодание, уринотерапия и т.д.):
🧙♀️ Мнительность, повышенная тревожность, внушаемость;
🧙♀️ Глубокая вера в силу собственных мыслей.
Так почему же у взрослого человека сохраняется вера в магию? В чем причины магического мышления:
🔸 Человек фиксирует свое внимание на тревожных переживаниях и событиях, при этом он обладает истерическими чертами характера, у него низкий уровень интеллекта и слабые навыки анализа.
🔸 Человек в определенный стрессовый момент чувствует себя уязвимым и в опасности, ему необходимо хотя бы иллюзия контроля над ситуацией и … включается магическое мышление. В ситуации высокого уровня стресса человек хочет как можно быстрее снять нервное напряжение и нормализовать обстановку. А значит надо найти того, кто знает ответы на все вопросы и облегчит состояние неопределенности. Вот тут на сцену и выходят колдуньи, маги и экстрасенсы с нумерологами и астрологами….
Теперь у человека есть ощущение контроля и страх снижается, ведь ему кажется, что он защищен высшими силами.
🔸 Человек не может и не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь и тут на помощь приходит вера в сглаз, порчу, проклятие. Это самый распространенный способ, с помощью которого человек пытается справиться со своей беспомощностью, переложив ответственность за происходящее на высшие силы и магию. Или ощутить свое всемогущество с помощью выполнения какого-то ритуала.
🔸 Человек хочет ощущать собственную компетентность и возможность влиять на реальность. И тут проявляются следующие утверждения: «Мысли материальны», «Нельзя думать о плохом, а то сбудется», а это проявление избирательности человеческого мышления.
Надо учитывать и то, что человек фиксирует и запоминает только то, что подтверждает его убеждения, все остальное игнорируется. Так укрепляется вера в приметы.
🔸 Попытка объяснить необъяснимое («Как могут происходить такие плохие вещи с такими хорошими людьми? Наверное их сглазили.»).
🔸 Страх заглянуть правде в глаза и желание переложить ответственность на кого-то более значимого и сильного. Человек часто боится признаться даже самому себе в том, что он чего-то не умеет или не знает, или ошибся, он даже не пытается искать выход из сложившегося положения. Астрология, нумерология, таро (добавьте пункты в этот ряд) дают простые решения. Например, частые ссоры с супругом - да просто знаки зодиака не подходят друг другу.
Как видите, причины, которые приводят людей к магическому мышлению понятны и очень часто встречаются в жизни. Но почему же ожидание чуда во взрослой жизни плохо? Подумаешь, не пошел наперерез чёрной кошке или прочитал гороскоп, что в этом ужасного? Если Вы осознаете, что это просто развлечение или игра и не относитесь к таким способам «прогнозирования» будущего серьезно, то ничего страшного, но вот чересчур сильно полагаться на магическое мышление не стоит и вот почему:
📌 Вы рискуете разочароваться и потерять мотивацию действовать.
Магическое мышление всегда обещает, что вселенная, случай, фортуна сделают всё за вас, если сильно захотеть. Но в реальности за любой мечтой должны стоять действия. Если Вы не готовы идти за мечтой и предпринимать последовательные и продуманные шаги, то Ваша мечта останется мечтой. А несовпадение реального и задуманного однажды демотивирует и все обернется горьким сожалением.
📌 Вы можете стать жертвой манипуляций, Вами будет легко управлять.
Людьми, которые во всём полагаются на концепцию «магии», проще манипулировать. Этим пользуются сектанты, финансовые мошенники, инфоцыгане и продавцы «успешного успеха». Их жертвы легко ведутся на обещания гуру решения всех проблем, но вместо роста благосостояния и личностного успеха получают финансовые потери и полное разочарование.
📌 Есть риск получить проблемы со здоровьем.
Пациенты медиков, которые придерживаются магического мышления, часто видят источники своих болезней не в физиологии, а в порче, карме или в неудачном расположении планет. Из-за такого искаженного восприятия люди могут тянуть с обращением к врачу и получают гораздо более тяжелое заболевание.
📌 Вы рискуете превратиться в инфантильную личность.
Вера в сверхъестественное дарит иллюзию страховки от всех бед и позволяет перекладывать ответственность за свою жизнь на вселенную или счастливый случай. Так человек перестает верить в свои силы и только ждёт удачи и счастья от магии и амулетов.
Справедливости ради стоит отметить, что в каждом из нас живет ребенок и его можно иногда побаловать магическими сказками, магическое мышление может принести в психологическом смысле и пользу, например:
🔸 Помочь снизить тревогу.
В жизни любого из нас достаточно поводов нервничать и тревожиться, человек в эмоционально нестабильном состоянии может использовать и магическое мышление, чтобы немного снизить накал переживаний. Нет ничего страшного перед важным экзаменом выполнить известный ритуал, если он помогает прийти в равновесие. Вреда от него не будет, а вот воспоминания о собственных прошлых успехах, связанные с этим ритуалом, помогут успокоиться.
🔸 Усилить уверенность в себе.
Спортсмены перед важными играми не стесняются проводить ритуалы для поднятия командного духа и привлечения удачи. Такие традиции сплачивают, гарантируют победный настрой и добавляют уверенности в успехе. Ну, а уверенные в себе люди действуют четче и допускают меньше ошибок.
🔸 Добавить оптимизма.
Из состояния полного отчаяния сложно убеждать себя в важности своего труда, опыта и даже жизни. Если небольшие ритуалы, например поедание пятилистных цветочков сирени, помогают выйти на оптимистическую тропу — используйте их для улучшения психоэмоционального состояния.
Помните, что использовать безобидные приметы не страшно, но важно понимать, что есть много иных способов разобраться в себе и жизни.
Что стоит делать, чтобы магическое мышление не захватило над вами полную власть:
🔺 Развивать критическое мышление.
Анализируйте всю поступающую информацию, проверяйте факты и источники. Сомневайтесь и ищите достоверные, научные факты. Критическое мышление развивает гибкость ума и напоминает, что личное мнение это не истина в последней инстанции.
🔺 Растите внутреннего взрослого.
Магическое мышление это норма для детского возраста. Ваш внутренний ребенок может верить в любые чудеса, но стоит слушать взрослую часть сознания, которая призывает быть объективными и опираться на себя. Формирование этой части в каждом человеке это и есть одна из основных целей психотерапии. Зрелость не определяется возрастом, она требует постоянной внутренней работы. Именно взрослая часть Вас приносит уверенность в себе и стойкость перед жизненными проблемами.
🔺 Практикуйте осознанность.
Осознанность помогает замечать и принимать собственные чувства и эмоции. При склонности к магическому мышлению осознанность поможет отследить свои психологические защиты и не позволит им взять верх над рациональной частью сознания. Важно вовремя задать себе вопрос: «Почему мне настолько страшно или некомфортно, что я готов полагаться на случайность?»
🔺 Учитесь, получайте новые знания.
Невежество довольно привлекательно, потому, что не требует усилий. Магическое мышление это тоже невежество. Чем больше Вы знаете, тем проще находить логичные ответы и выходы в стрессовых ситуациях.
На самом деле всем нам иногда хочется верить в чудеса, загадывать желания при падающих звездах, кстати, скоро август и нас ждёт новый метеоритный дождь, хочется иногда рассчитать число своего рождения или погадать на таро. В качестве отдыха и развлечения все допустимо, иначе жизнь стала бы скучна. Главное соблюдайте разумный баланс и помните - Ваша жизнь это Ваша ответственность и как она сложится очень во многом зависит от Вас и принятых именно Вами решений.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453https://t.me/
Иллюстрация - Художник Джеффри Батчелор
