Я РАССКАЖУ: КАК Я
ВООБЩЕ ИЗНАЧАЛЬНО
ПРИШЛА К МЕДИТАЦИЯМ
усаживайтесь поудобнее☕️
2018 год
Я заканчиваю институт (бухгалтер), работаю тренером в студиях
Живу в режиме жесткого
выживания
Супер часто болею
Энергии нет ни на что, но на достигаторстве я хорошо учусь и успешно работаю с клиентами
Зарабатываю: 15-20 к + у меня хорошая стипендия за научные статьи в сфере ЭКОНОМИКИ
До 18 лет я заграницей не была, кроме разовой поездки в Египет.
В 2018 я с семьей лечу в Индию, это была моя 4 поездка заграницу за всю жизнь
Я приезжаю в Индию сразу после сессии и еле-еле отпросившись с работы, мой уровень стресса очень высокий, за тот учебный год я заболела 9 раз, 4 из которых были без голоса (а я тренер, напомню😁)
И ВИЖУ ВООБЩЕ ДРУТОЙ МИР
Мир, где люди живут очень тяжело, но они спокойны...
Местная женщина на ломаном русском объяснила мне: «Хоуп, проблем нет. Если что-то можно решить - это не проблема. Если что-то нельзя решить - нужно просто это отпускать»
*Местным правилось звать меня hope - это надежда в переводе с англ
Первый раз в своей жизни я просто села на берегу океана в лотоса и пыталась ни о чем не думать
Индия очень изменила меня. Я приехала другой. БЫЛО ПОСЕЯНО ЗЕРНО. Но уже через 2-3 месяца поездки я снова была достигатором в стрессе и тревоге
Сила привычки и сформировавшаяся среда вернули меня туда, где я и была
Конец 2018
Я уже закончила Институт
И пошла работать в фитнес-клуб в продажи, чтобы понять сферу со всех сторон
Я веду не здоровый образ жизни, набираю вес, работаю по 12 часов в сутки, психически я близка к тревожным расстройствам
Еду в отпуск в конце 2018 на свою уже более менее приличную зп. Менеджером по продажам, а потом и руком отдела я зарабатывала 40-60 к
ШРИ-ЛАНКА
И снова я вижу этот мир...
Местный мужчина мне снова говорит схожее: «Я всегда счастлив. Все проблемы решаются сами, а если не решаются, то мне нет смысла о них переживать»
*В Шри-Ланке тоже большинство живут очень тяжело
Тогда я первый раз осознаю, что счастье не зависит от каких-то вещей
Счастье - это про состояние
На Шри-Ланке я осознала, что если продолжу жить так, как живу, то надолго меня не хватит
По приезду я начала бросать вредные привычки, снова внедрять регулярный спорт, больше спать, следить за своим ментальным здоровьем
*на фото с Шри-Ланки я примерно на 8 кг больше, чем сейчас
2020
Я начинающий фитнес-блогер, успеха пока особо нет, но я сама следую тому, что транслирую
Тренируюсь, нет вредных привычек
НАЧИНАЮ
РЕГУЛЯРНО
МЕДИТИРОВАТЬ
Со своим тревожным мозгом еще не совладала от слова совсем, но я делаю все, ЧТОБЫ УЗНАТЬ КАК
И ВСЕ ЧТО УЗНАЮ, ПРАКТИКУЮ НА СЕБЕ
Усугублялось все моей личной жизнью
Я была очень влюблена в мужчину старше меня, мы жили вместе
Но по факту в этих отношениях я не была личностью, была ребенком
*мое правило не говорить плохо о своих близких, даже бывших. Но для контекста: в этих отношениях я была на психологическом дне
Я еду в Тай
Я на перепутье. Я наконец-то начинаю понимать, что за все в своей жизни ответственна Я
Я могу создать себе любое тело, любой доход, любое окружение
И что единственный, кто создал жизнь, где я реву на полу в истерике, постоянно болею, ни на минуту не могу отпустить тревожные мысли, ЭТО Я САМА
Перепутье - потому что это
ОЧЕНЬ СЛОЖНО ВЫЙТИ
ИЗ ОДНОГО В ДРУТОЕ
Но я уже слишком много знаю.
Поэтому выбираю путь: создать себе лучшую жизнь
Слишком много знаю, про то: как это делать
И 🔑 там является работа с
духом и разумом при помощи практик
А с телом правильно я к тому моменту уже работала
Постаралась кратко) но путь был совсем не краткий
Мне только 2 года понадобилось, чтобы просто начать практиковать регулярно
А в систему я это оформила вообще за 4 года
И только сейчас я могу смело сказать, что «Сегодня (всегда) - твой лучший день» - это супер оформленная, проработанная, безопасная и эффективная система медитаций и духовных практик
Ажиотаж невероятный!
Каждый день куча вопросов про «Сегодня (всегда) - твой лучший день»
Я хочу, чтобы вообще все прошли этот проект.
Продажи совсем скоро🔔