Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20,9 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69,1кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Ну до чего же медленно идет время, когда чего-то ждёшь 😅. Еле-еле сегодня отработала. Такое ощущение, что день не движется и время остановилось.
Как я уже говорила, решила отдохнуть от подсчетов и попробовать побыть на удержании веса. А так как впереди ждёт застолье и скорее всего не одно, первый день решила сделать себе разгрузочным. Пила кефирчик. Удивительно устроен человеческий организм, как только снимаются все запреты, почему то и нет желания что-то этакого скушать.
Моя коллега Катюша, как змей-искуситель, пол дня пыталась меня соблазнить.😂 С утра дразнила шоколадкой Твикс соленая карамель, которую я очень люблю. В обед предлагала сходить в столовую. Потом нас угостили сочными персиками и Катенька пыталась накормить меня, но я кремень 😅.
В обед, чтобы не соблазняться, ушла гулять на пруд, любовалась цветочками.
Ну а дальше - проще. Рабочий день закончился и я поехала делать ногти. Наверное днём я очень много смотрела на колокольчики и это сыграло в моем воображении цветом, захотелось мне вот такой, вариант.
Долго думала над цветочком на указательном пальце. До сих пор сомневаюсь, нужен он был или нет. Просто не люблю чисто белый цвет на ногтях. Но мне кажется если бы было всё однотонно, было бы лучше.
А вы как считаете? Нужен цветочек или нет?
Освободилась я только в восемь, на районе своем была почти в девять, времени на ходьбу осталось мало. Поэтому вышло чуть больше 5 тысяч.
Ещё когда была на улице, шла прям черная тучка. Сын пришёл чуть позже меня, они с друзьями всё пытались сфотографировать молнию и у сына получилось.
Спать легла рано, видимо приближение дождя способствовало крепкому сну😅. Ночью была гроза, всё грохотало, аж земля дрожала. А сегодня с утра дождь.
Всё, поскакала работать, крайний день, настроение огонь😂.
Всех крепко обнимаю. 🤗
Искренне ваша Светлана 🥰
