Друзья, мозг нас обманывает.
Некоторые наши мысли и чувства – не являются естественными, «нашими», отражающими нас как личность, нашу индивидуальность, неповторимость и уникальность… Нет, совсем все не так. И в этом может быть и большое разочарование и большое облегчение!
В детстве мы определяем какие чувства и мысли использовать. В этом нам помогли родители, одобряя одно из чувств.
«Чувство, встречающее одобрение, становится своего рода условным рефлексом, который может сохраниться всю жизнь» Э. Берн
Наши повторяющие реакции, эмоции и мысли – всего лишь условные рефлексы. Они либо помогают нам, либо мешают.
Они не только нам мешают – они могут вводить нас в коварные заблуждения!
Но мозг настолько их любит, что будет искать ситуации, людей, чтобы получить эти чувства. Пусть они не очень нам приятны (и даже совсем неприятны и вызывают страдания), возможно это – боль, гнев, обида или вина. Но мозг получал одобрение от родителей, он закрепил их и теперь ищет везде.
А если не находит, то создает сам! Он любую ситуацию может перевернуть извратить, так чтобы мы обманулись и испытали свои излюбленные чувства!
Он может придумать ситуации сам! Например, нам не позвонил близкий человек. Почему – неизвестно, но мозг придумает! Он нарисует вам правдоподобную картину – яркую, красочную, такую, чтобы мы без ощущения вины смогли пробудить в себе это наше излюбленное чувство.
Вот как пишет Берн:
«…ревностный собиратель неприятных ощущений может самый искренний комплимент принять за оскорбление…»
Этот обман не позволяет нам видеть реальный мир, реальную жизнь, ощущать настоящую любовь и радость. Этот обман не позволяет нам видеть свою ценность! Этот обман не позволяет нам выбирать жизнь нашей мечты.
И очень важно научиться свой мозг, тем мыслям и чувствам, которые важны для нас, которые нам помогут и поддержат. Мозг быстро учится, его можно настроить в любом возрасте! Но для всех этих изменений нужна энергия, именно с нее нужно начинать трансформацию.
#заметки_климовой
https://t.me/brain_with_Klimova/55