Возможно, есть на свете женщины, которым природа раз и навсегда выдала красоту и прекрасную форму, и им ничего не нужно делать, чтобы их не потерять. Но я таких не знаю, и это точно не мой случай.
Мне досталась невероятно тонкая и какая-то хрупкая кожа, вечно пересохшая и склонная к мелким морщинам. При этом я феноменально быстро набираю вес буквально от всего. Причём жир нарастает на животе и под подбородком, а ноги и руки остаются тонкими, как спички. Вот такая неземная красота.
Я осознала эти проблемы ещё в юном возрасте и уже тогда начала с ними бороться. В Советском Союзе кремов для лица было немного, но они всё-таки были, и нужно было просто разыскать подходящий. Мне нужны были сильно увлажняющие и питательные. Я, как правило, покупала «Сюрприз», «Магнолию», «Спермацетовый» и «Ланолиновый». И ещё я регулярно делала маски с мёдом, со сметаной или с желтком. Потом появилось очень много импортных кремов и масок, из которых было что выбрать.
Мне приходилось регулярно ходить на косметические процедуры — ну хотя бы раз в месяц. А потом появились всякие кислотные пилинги и мезотерапия, к которым я время от времени прибегала. И ещё я пять раз в неделю делала гимнастику для лица — в моём арсенале было четыре разных комплекса, которые я меняла каждые три месяца. Сейчас я пользуюсь сильно увлажняющими антивозрастными корейскими кремами и тканевыми масками, а также дважды в год устраиваю себе в Таиланде курсы массажа для лица.
Что касается фигуры, то борьба за неё ведётся с помощью вечного сдерживания аппетита (который у меня как на грех очень хороший), ежедневной гимнастики, использования виброплатформы и занятий танцами. Поскольку в еде приходится себя сильно ограничивать, я тщательно слежу за её качеством и разнообразием. Под дулом автомата я не стану есть фастфуд, мясо и что бы то ни было с сахаром — меня от всего этого мгновенно разносит.
Когда мы приезжаем в Таиланд, мы тут же переходим на местную пищу. Она позволяет быстро избавиться от лишнего веса и приобрести более здоровый вид. Кроме того, мы почти ежедневно ходим на пляж и через день — на тайский массаж, а это прибавляет нам свежести и тонуса.
В этот приезд мой вес побил все мыслимые рекорды: он, конечно, «гулял», но никогда не переваливал за 54 килограмма. А ведь раньше я радовалась пятидесяти пяти. На фотографиях, которые я традиционно делаю во время и по окончании отдыха, у меня вес 52,9 кг — на этот раз я была особенно сдержанна в еде, и это сработало. Теперь надо не растерять это достижение, чтобы радоваться самой и радовать окружающих своим видом.
На память об этом отпуске мой муж сделал вот эти фотографии:
