Всем привет! Вы на канале “Спросите Машу!”
Сегодня в статье не будет тестов, но я думаю, что информация которой я с вами поделюсь, окажется не менее интересной.
Как гласит заголовок, сегодня, я расскажу вам о том, что сообщает ваше тело. А именно, речь пойдет о зажимах и блоках в мышцах.
В психологии есть направление, которое называется Телесно-ориентированная психотерапия. Если упростить, то можно сказать, что это гармонизация сознания и психического состояния человека, через изменения тела. В этом направлении есть много различных школ и методик.
Одно из основных понятий телесно-ориентированной психотерапии - это понятие энергии. Вильгельм Рейх является основателем этого направления. Он назвал эту энергию - оргонной. Эта энергия, по его мнению, обеспечивает всю жизнедеятельность живого организма.
Ведет себя эта энергия нетипично. Она из мест где ее мало, все время стремится в места где ее и так уже слишком много. Поэтому, именно туда, где в вашем теле появляется мышечное напряжение (зажим, блок), устремляется оргонная энергия. А если это напряжение становится постоянным, то, оргонной энергии в этом месте становится все больше (она постоянно стремится туда) , при этом “обесточиваются” другие места в вашем теле.
Это предположение, конечно же подвергалось критики. Но никто так и не смог экспериментально опровергнуть или доказать наличие оргонной энергии.
В норме, оргонная энергия беспрепятственно протекает вдоль тела. Иногда, при необходимости, она может перераспределяться и выполнив определенное действие, снова возвращается к свободному течению.
Другое понятие - заземление.
Объяснить проще на примере: Например, если человек лежит на диване и мышцы его рук, коленей, плеч сильно напряжены - он плохо заземлен. Потому что работа его мышечной системы и затраченная при этом энергия несоизмерима больше, чем необходимо для поддержания его тела в этом положении.
Плохое заземление может быть и при недостаточном напряжении мышц (сниженный мышечный тонус).
Плохое заземление - это неадекватное распределение энергии.
Мышечные зажимы и блоки - это "застревание" в наших неосознанных желаниях или неосознанных негативных эмоциях.
Сигналы тела:
Опять же, повторюсь, все что тут написано - не правило или неоспоримое утверждение, это одна из теорий, которая имеет большое количество практических подтверждений, но и в ней могут быть исключения)
Общие значения:
Если зажимы с левой стороны вашего тела - это нарушения со стороны социума, посторонних, чужих для вас людей (часто это про работу).
Если зажимы с правой стороны вашего тела - это нарушения со стороны семьи, близких вам людей.
Причем, нарушать можете вы сами и нарушения могут быть по отношению к вам.
Если у вас проблемы с костной тканью (кости) - это недовольство, обиды, неприятие мужчин.
Если проблемы с мышечной тканью (мышцы) - это недовольство, обиды, неприятие женщин.
1. Шея
Общий тонус - говорит о безысходности и безнадежности.
Это как жест: “Чего изволите барин”. Такой человек устал прислуживать и угождать.
Если зажим с правой стороны - это активная оборонительная позиция.
Это всё ваше недовольство, которое вы не высказали.
Если зажим с левой стороны- это пассивная оборонительная позиция.
“Сделаю по вашему, но останусь при своем мнении”.
2. Плечи
Зажим этих мышц (на картинке), говорит о тревожности или безадресном страхе.
3. Руки
- это наше общение.
Зажим в этих мышцах (на картинке), может нарушить движение всей руки (рука виснет).
Если зажим справа - это сдержанная агрессия.
Вы хотели кого-то ударить, но не ударили.
Слева - когда кто-то сует свой нос в нашу личную жизнь.
Кисти рук.
Зажимы в кистевом суставе - когда мы теряем контроль над ситуацией.
Гибкость кисти, может рассказать где мы наиболее активны и общительны: в социуме или дома с близкими (в соответствии со значением правая сторона\левая сторона)
4. Спина.
Зажим в верхнем крае лопаток (на рисунке) - это “нож в спину” или недоверие.
Зажим между лопатками (на рисунке) - это ваш "синдром отличника", страх быть не такой хорошей и правильной.
Зажим в нижнем крае лопаток (на рисунке) - это самоедство, фраза: “надо было...”
Зажим ниже, в пояснице (на рисунке) - придуманная вина.
Чем ниже- тем она менее осознаваемая.
5. Ноги.
-это наша опора. Стопа -это насколько плотно вы стоите на земле.
Колени (локти на руках) - это проблемы с гибкостью - у вас сплошные стереотипы, убеждения и вы не хотите их менять.
Зажим в икрах - вы слишком осторожничаете.
Зажим в бедрах - это страх сделать не тот выбор. Кроме этого, вы держите под контролем все свои действия. Вы боитесь сделать шаг, потому что шаг - это выбор.
Теперь у вас есть возможность осознать свою проблему. Напоминаю, что зажим - это неосознанные желания или отрицательные эмоции. Подумайте, проанализируйте свои действия, действия других людей. Осознание - это первый шаг к исцелению.