Хорошая идея - вознаграждение себя. Поощрять себя каждый раз, когда завершите даже самый маленький из шагов.
Почему это так важно?
Даже простое действие, вычеркнуть задачу из блокнота, может приносить удовольствие на уровне чашки вкусного кофе. В результате вы зарядитесь небольшой порцией радости жизни, а исполнение ваших мечтаний будет казаться на редкость большим источником кайфа.
Не думать, что пока цель не осуществилась, с празднованием маленьких побед нужно подождать. Избавьтесь от подобных мыслей, это очень глупая идея. Небольшие победы главный источник энергии двигаться дальше и придерживаться правильного направления.
Когда мы празднуем маленькие победы, мы получаем позитивный заряд и силы для того, чтобы двигаться дальше. Со временем такая привычка приведет к тому, что энергии станет гораздо больше.
Создание и изменение привычек может быть трудным, поскольку нашему уму тяжело адаптироваться к новому распорядку. Но признание и празднование небольших побед – это то, что может помочь выработать привычки, которые нам нужны, и поддерживать нас в этом.
Нашему мозгу нужна положительная обратная связь. Позволяя себе похвалу за небольшие достижения, мы развиваем в себе «пристрастие к прогрессу». Именно оно и заставляет нас стремиться достигать большего в нашей жизни. Таким способом мы меняем образ мышления на более позитивный и продуктивный.