Танец буто помогает извлекать на свет застрявшие эмоции и чувства через танец и художественные образы.
Движение - это первое, что блокируется социумом. Мы часто не имеем возможности отреагировать телесно в силу социальных обстоятельств: агрессию не выражать, не орать, не прыгать, не кидать, не толкаться... Сколько всяких "не", которые зажимают тело, которое хранит это все в виде постоянного напряжения.
Методы танца буто позволяют нам опускаться в пустоту и наблюдать пространство, в котором рождаются наши реакции.
Движение, которое происходит не от принуждения, а идет из глубины нашего существа.
Не торопиться, не стараться, не стремиться - а просто наблюдать и позволять происходить. Буто концентрирует наше внимание на телесных процессах, на движении, на наших внутренних импульсах. Испытывая постоянный дефицит внимания внутри, современный человек получает возможность собрать себя в танце, вернуться к себе и побыть аутентичным в танце буто.
Поэтому природная обстановка для танца буто о