В арсенале моих инструментов есть любимый вопрос, который я часто задаю самому себе, чтобы принять верное решение. И, конечно, он незаменим в моей клиентской практике.
Этот вопрос прост. Его легко применить абсолютно ко всему, что происходит с вами и вокруг вас:
▪️ отношения с людьми
▪️ деятельность и проекты
▪️ деньги и финансовая сфера
▪️ бизнес и работа в найме
▪️ место жительства и поездки
▪️ покупки
▪️ выбор лучшего варианта из нескольких
▪️ эмоциональное состояние.
Один нюанс - правда. Отвечать необходимо честно. И, если удастся быть искренним, то ответ, что дальше делать, приходит сам собой. Другой вопрос, что не всегда есть готовность идти в действия, потому что на передний план выходят привычные стратегии выживания. Честный ответ даёт ясность. И с этим, при необходимости, можно и нужно работать в сопровождении помогающего специалиста.
Ниже делюсь тремя вариантами одного и того же вопроса. На их основе можно придумать и свои варианты, главное - не потерять смысл. 👇
ЭТО МЕНЯ УСИЛИВАЕТ ИЛИ ОСЛАБЛЯЕТ?
___
ЭТО МЕНЯ РАЗВИВАЕТ ИЛИ ОСТАНАВЛИВАЕТ МОЙ РОСТ?
___
ЭТО МЕНЯ УКРЕПЛЯЕТ ИЛИ РАЗРУШАЕТ?
Этот вопрос - о выборе себя и своей жизни. Несколько лет назад с его помощью я расстался с работой в найме, в котором провёл 15 лет. Тогда ситуация в офисе для меня была слишком. И я спросил: «Эта работа способствует моему укреплению, как профессионала и моему росту или разрушает меня и моё здоровье?». Ответ был очевиден. Несколько дней я осознавал его. Перевесило желание жить, ощущать спокойствие и заботиться о себе и своём здоровье. Не скажу, что решение уволиться было лёгким. Несколько месяцев после ухода я проживал личностный кризис. Эмоционально тяжёлый период. Но, если меня спросить, жалею ли я, скажу коротко: «Нет!» И это несмотря на ряд сложностей, которые меня сопровождали.
Ответы на все свои вопросы можно найти только внутри себя.
Дмитрий Каракозов