С гневом хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Но если у одних это состояние возникает редко, то другие живут в постоянном раздражении. Один мужчина жил спокойно, у него было всё для счастливой жизни.
Крепкая семья и двое чудесных детей не могли не радовать. Только он всё равно каждый раз на что-то злился. Мужчина работал много, чтобы у его близких было всё. Но круглосуточная работа выматывала. В выходные ему приходилось ездить по магазинам.
К тому же жена всегда просила помочь ей по хозяйству. Её тоже можно было понять. Она уставала с двумя малышами. Но муж раздражался от её просьб. Ему хотелось лежать, слушать музыку, отдыхать, лишь бы никто не тревожил. Любой вопрос жены вызывал у него неприязнь.
В доме возникали ссоры, появились взаимные упрёки. Мужчине нужен был отдых. Но он этого не понимал. Ему казалось, что близкие не ценят его труд. Им постоянно что-то нужно.
Кто страдает от гнева человека?
Конечно, каждый человек срывается на тех, кто находится рядом. Это родители, муж или жена, брат или сестра, дети. Близкие ни в чём не виноваты, но им приходится принимать удар на себя.
К тому же их всегда можно обвинить в бездействии. У супруга много претензий к своей второй половинке. Дома можно найти не одну причину для ссоры. Например, один мужчина приходил с работы и искал пыль под кроватями.
Если он её находил, то заставлял жену мыть заново полы. Также его не устраивал приготовленный ужин. Он хотел манты, а она пожарила картошку с курицей. Если ему не нравилась еда, он выкидывал её в мусорку.
Конечно, такие мужчины — настоящие тираны. С ними сложно жить. Их гнев в итоге может стать опасным. Незначительные ссоры заканчиваются дракой. Муж в гневе способен поднять руку на жену. И лучше от такого супруга бежать, куда глаза глядят.
Нередко с гневом человека сталкиваются и его друзья. Они понимают, у него нервный срыв, и прощают такое поведение. Однако, рано или поздно дружбе придёт конец. Если человек не научится сдерживать свои негативные эмоции, он потеряет и близких, и друзей.
Как сдерживать гнев?
Бороться с гневным состоянием сложно. Иногда человеку не хватает на это внутренних сил. Он сам хочет перестать злиться, но не может. Нередко злость распространяется не только на окружающих, но и на самого себя.
Например, одна девушка пошла с сестрой в магазин нижнего белья. В примерочных были большие зеркала. Когда она увидела себя при ярком освещении, то разозлилась.
Ей казалось, что её фигура в целом нормально выглядит. Но зеркала в пол сообщили иную информацию. Девушка обратилась к сестре. Ей хотелось услышать мнение со стороны. Неужели всё так печально? Сестра сказала, что та, действительно, поправилась, но не критично.
Девушка пришла в ярость. Она разозлилась на себя, на сестру, на окружающих, на весь мир. Ведь фигура для неё была больной темой. Гнев советовал перестать есть вообще. Девушка возненавидела своё тело. Хотя в данном случае всё решаемо.
Святитель Григорий Богослов заметил, что гнев сильно усложняет жизнь человека:
А у Вас есть способы для борьбы с гневом? Поделитесь, пожалуйста, ими в комментариях.