Всем привет!)
Я не врач и не фитнес-тренер. Всё что пишу на своём канале, исключительно личный опыт и не всегда он совпадает с научными статьями и мнением профессионалов. Я не верю информации из интернета, пока сам не попробую! И Вам советую)
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Есть у меня один знакомый, фанат современных технологий. Вот он мне бывает подбрасывает идеи для экспериментов (похудением я это не назову). Насмотрелся он роликов и говорит купи добавку, чтобы похудеть.... Мне 27 поэтому в волшебную таблетку я уже не верю, но ради прикола почему бы не попробовать... Взял я L-карнитин и начал пить как написано в инструкции... Параллельно тренировался, говорят он полезен только в совокупности с тренировками) Сбросил за месяц 4 кг... Правда есть одно но... За предыдущий месяц я сбросил, используя только тренировки, 7 кг))) Вот и думайте, стоит ли)