НЕ ФИЗКУЛЬТУРИШЬ ПОТОМУ, ЧТО НЕТ ВРЕМЕНИ ИЛИ СРЕДСТВ? НО ВЕДЬ ЕСТЬ....

-— О ПОЛЬЗЕ умеренных занятий ФИЗКУЛЬТУРОЙ ИЛИ СПОРТОМ сейчас знают практически все. А с возрастом это все становится АКТУАЛЬНЕЕ в 100 раз. Но ведь разные виды физкультуры имеют разные ЗАТРАТЫ: финансовые, временные и требуют разных навыков. Например тренировки в тренажерном зале, йогой, большим теннисом, верховой ездой, скандинавской ходьбой, бегом и на скалодроме - совершенно РАЗНЫЕ. Они находятся в самых разных местах, с разным, порой специальным, снаряжением и , нередко, только в определенное время и определенный день. А у людей график, дела и далеко не все могут под это все подстроиться. А порой и просто не хватает денег.
-— Но ведь есть виды физкультуры более ДОСТУПНЫЕ и безопасные, которыми можно заниматься абсолютно ВЕЗДЕ и в ЛЮБОЕ время. Вот есть свободное время ЛИЧНО У ВАС и можно заняться. Это быстрая ХОДЬБА, БЕГ, упражнения с ВЕСОМ СВОЕГО ТЕЛА, или с простыми, ПОДРУЧНЫМИ , средствами. ( Та же 5 - 8 литровая бутылка с водой) И эти виды физкультуры НЕ МЕНЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ для человека. Но экономят уйму времени и средств.
---БЕЗУСЛОВНО, каждый выбирает себе занятие сам, по своим предпочтениям, свободному времени, финансовым возможностям. Ведь самое ГЛАВНОЕ - - это ДВИГАТЬСЯ, тренить, а не сидеть на попе ровно.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!