У вас когда-нибудь был начальник, из-за которого вы чувствовали себя недооцененным, переутомленным и напряженным?
К сожалению, многие из нас в какой-то момент своей карьеры сталкивались с работой под руководством токсичного начальника.
Ищете работу? Хотите сменить профессию и повысить свой доход? Подписывайтесь на Телеграмм канал "Каждый находит". Мы помогли 8000+ соискателям найти работу!
Но как распознать признаки токсичного босса и что можно сделать, чтобы защитить себя?
Токсичный начальник может создать негативную рабочую среду, которая может повлиять на ваше психическое здоровье, производительность и общее удовлетворение от работы.
Согласно опросу, проведенному Американской психологической ассоциацией, более 75% американских рабочих считают, что их начальник — самая напряженная часть их работы.
Важно распознать признаки токсичного начальника до того, как ситуация станет невыносимой.
В этой статье мы обсудим 10 главных признаков, по которым можно распознать токсичного босса, и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.
Мы также дадим несколько советов, как эффективно общаться с токсичным начальником и как решить, не пора ли искать новую работу. Давайте начнем!
10 главных признаков токсичного босса
Токсичный босс может сделать вашу работу невыносимой.
Они могут быть манипулятивными, критическими и оскорбительными и могут создать враждебную рабочую среду .
К сожалению, многие люди не понимают, что работают на токсичного босса, пока не становится слишком поздно.
1. Оскорбительное поведение
Оскорбительное поведение — один из самых ярких признаков токсичного начальника.
Если ваш начальник регулярно кричит на вас и унижает вас , или выдвигает необоснованные требования, не заботясь о вашем благополучии, это явный признак того, что он не уважает вас как работника или как личность.
Физическое или словесное насилие никогда не допустимо, и вам нужно распознавать, когда с вами плохо обращаются, чтобы вы могли принять меры, чтобы защитить себя.
Помните, что вы заслуживаете работать в безопасной и уважительной среде, и никто никогда не должен подвергаться оскорблениям или притеснениям любого рода.
2. Отсутствие сочувствия
Отсутствие эмпатии — еще одна распространенная черта токсичных начальников.
Начальник, который не проявляет никакого интереса к вашим личным или профессиональным потребностям, может заставить вас чувствовать себя недооцененным и неважным.
Они могут не найти время, чтобы выслушать ваши идеи или оказать поддержку, когда вам это нужно.
Если вы чувствуете, что ваш начальник больше интересуется своими целями и приоритетами, чем вашими, это признак того, что ему может не хватать эмпатии, необходимой для того, чтобы быть эффективным лидером.
Важно иметь начальника, который может поставить себя на ваше место и понять вашу точку зрения, поэтому не бойтесь высказываться, если чувствуете, что вас не слышат.
3. Необоснованные ожидания и несправедливая критика
Необоснованные ожидания и несправедливая критика — еще два признака токсичного начальника.
Начальники, которые ожидают совершенства и ставят перед собой нереалистичные цели, могут создать напряженную рабочую среду , которая может привести к выгоранию и снижению морального духа.
Они также могут быстро критиковать вашу работу, даже не признавая ваших достижений.
Это может привести к тому, что вы будете чувствовать себя деморализованным и разочарованным, что приведет к потере уверенности в своих силах.
Помните, важно иметь начальника, который может предоставить конструктивную обратную связь и поддержать ваш профессиональный рост.
Если ваш начальник постоянно ругает вас за мелкие ошибки или ставит невыполнимые цели , возможно, пришло время поговорить о ваших ожиданиях.
4. Самореклама
Самореклама — еще один красный флаг, когда дело доходит до выявления токсичного босса.
Начальник, который берет на себя ответственность за вашу работу и не дает вам того признания, которого вы заслуживаете, может заставить вас чувствовать себя недооцененным и демотивированным.
Они также могут быть больше сосредоточены на собственном успехе, чем на успехе своей команды, что может привести к эгоистичной и беспощадной рабочей среде .
Помните, что работа начальника состоит в том, чтобы поддерживать и поощрять своих сотрудников, а не использовать их для продвижения по карьерной лестнице.
Если вы чувствуете, что ваш начальник больше заинтересован в продвижении себя, чем в том, чтобы помочь вам добиться успеха, возможно, пришло время пересмотреть вашу ситуацию.
5. Непрофессиональное поведение и язык
Непрофессиональное поведение и язык — явные признаки токсичного начальника.
Если ваш начальник сплетничает, неуместно шутит или использует дискриминационные выражения, это создает неудобную и небезопасную рабочую среду .
Такое поведение может привести к преследованиям, дискриминации и неуважению границ сотрудников.
Начальник, который ведет себя непрофессионально, подрывает свой авторитет и дает своим сотрудникам понять, что вести себя неадекватно — это нормально, что может привести к дисфункции команды и ухудшению морального духа.
Помните, что начальник должен задавать тон профессионализма и уважения на рабочем месте, и важно предупреждать о неприемлемых выражениях или поведении, когда вы их видите.
6. Обвинение других в их ошибках или неверных решениях
Обвинение других в их ошибках или неправильных решениях — явный признак токсичного начальника.
Босс, который быстро бросает членов своей команды под автобус, подрывает их лидерство и в конечном итоге наносит ущерб командной динамике.
Они могут использовать вину как меру защиты от своей неуверенности или ошибок вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свои действия.
Это может вызвать недоверие между членами команды и снизить производительность.
Начальник, который берет на себя ответственность и работает со своей командой над исправлением ошибок, может завоевать уважение и доверие, создавая рабочую среду для совместной работы.
Помните, что принятие ответственности за ошибки является краеугольным камнем хорошего лидерства.
7. Создание атмосферы страха или запугивания
Создание атмосферы страха или запугивания — еще один признак токсичного босса.
Начальство, использующее страх в качестве управленческой тактики, может заставить сотрудников чувствовать себя беспомощными и безнадежными.
Они могут угрожать сохранением рабочего места, использовать грубые выражения или поощрять культуру конкуренции, которая порождает враждебность и подрывает командную работу.
Лидерство, основанное на страхе, может нанести серьезный вред психическому здоровью и производительности труда.
Сотруднику необходимо выявить ранние признаки тактики запугивания и искать альтернативы, такие как решение проблемы с руководством или обращение за поддержкой к человеческим ресурсам.
8. Поощрение фаворитизма среди сотрудников или команд
Поощрение фаворитизма среди сотрудников или команд — еще один признак токсичного начальника.
Начальник , который играет в фаворитов, может создать раскол и недовольство внутри команды или организации, что может нанести ущерб производительности и моральному духу.
Фаворитизм подрывает командную работу, создавая менталитет «победитель/проигравший», что может привести к ядовитой конкуренции и недоверию среди коллег .
Правильный начальник стремится создать честное и равное игровое поле, где вклад оценивается на основе заслуг и никогда не зависит от личных предубеждений или отношений.
Когда начальник поощряет фаворитизм, это не только вредит моральному духу, но и в конечном счете подрывает его авторитет и эффективность как лидера.
9. Изоляция сотрудников от коллег и ресурсов, необходимых для успешного выполнения их работы.
Изоляция сотрудников от коллег и ресурсов, необходимых для успешного выполнения их работы, — еще один признак токсичного начальника.
Начальник, который изолирует сотрудников, может создать культуру секретности и недоверия, что в конечном итоге приведет к отстранению от работы и рабочей среды.
В более экстремальном смысле изоляция сотрудников от их коллег и ресурсов может привести к ухудшению рабочего проекта, ограничивая возможность сотрудничества и необходимой обратной связи.
Хороший начальник должен поощрять открытое общение и оптимальное сотрудничество, чтобы повысить общие шансы команды на успех.
Если сотрудник чувствует себя преднамеренно изолированным, он должен сообщить об этом руководству или пересмотреть свое трудоустройство.
10. Отказ признать или вознаградить хорошую работу
Отказ признавать или вознаграждать хорошую работу — еще один признак токсичного начальника.
Хорошая работа заслуживает признания и признания!
Однако некоторые начальники отказываются признавать достижения своих сотрудников, что может привести к обиде и разочарованию.
Начальник, который не признает хорошую работу, говорит своим подчиненным, что их вклад не имеет значения, подрывая их уверенность и мотивацию.
Это также приводит к проблемам с удержанием сотрудников.
Важно отмечать положительные результаты работы с поощрениями, где это применимо.
Позитивное подкрепление обеспечивает критическое повышение морального духа, что помогает создать сильную командную динамику.
Что вы можете сделать с токсичным боссом?
Если вы имеете дело с токсичным боссом, важно принять меры, чтобы защитить себя.
Поговорите с HR, задокументируйте случаи плохого поведения и подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой к своим коллегам или наставнику.
Возможно, вам также придется подумать о поиске новой работы, если ситуация не улучшится.
Помните, что вы заслуживаете работать в безопасной и уважительной среде, и никто никогда не должен мириться или терпеть оскорбления или домогательства любого рода.
1. Поймите их поведение
Понимание их поведения важно, когда имеешь дело с токсичным боссом.
Не принимайте негативное поведение на свой счет, а вместо этого подумайте об основных причинах его поведения.
Токсичные начальники могут действовать из-за страха, неуверенности или личных предубеждений.
Постарайтесь увидеть ситуацию с их точки зрения и подумайте, можно ли внести изменения для улучшения рабочей среды.
Иногда с ними можно общаться и устанавливать границы.
В других случаях может потребоваться привлечение человеческих ресурсов или поиск альтернативных вариантов трудоустройства.
В любом случае сохраняйте свой профессионализм и ищите поддержки у коллег или групп поддержки.
2. Сохраняйте профессионализм
Сохранение профессионализма — один из подходов к работе с токсичным начальником.
Перед лицом грубого или непрофессионального поведения важно сохранять спокойствие и собранность.
Оставаясь профессионалом, вы показываете, что ставите приоритеты в своей работе и демонстрируете свою ценность как работника.
Кроме того, документирование токсичного поведения может помочь, когда придет время передать проблему вышестоящему руководству.
Помните, профессионализм не означает мириться с токсичным поведением; скорее, это означает подняться над ним и продолжать производить высококачественную работу.
Если вы испытываете значительный вред или домогательства из-за токсичного начальника, обратитесь за поддержкой в свой отдел кадров или в программу помощи сотрудникам.
3. Установите границы
Установление границ — один из способов справиться с токсичным начальником.
Токсичные боссы часто переступают границы в своем поведении, поэтому важно установить свои границы и обеспечивать их соблюдение.
Это может включать в себя отказ от необоснованных требований, планирование регулярных проверок или установление четких ожиданий с вашим начальником в отношении того, как вы работаете лучше всего.
Не забывайте оставаться профессионалом и сами избегайте токсичного поведения.
Границы помогают защитить ваше психическое здоровье и повысить производительность труда и удовлетворенность работой.
Если ситуация не улучшится, подумайте о том, чтобы поговорить с отделом кадров или поискать работу в другом месте.
4. Документируйте инциденты
Если вы имеете дело с токсичным боссом, крайне важно документировать все происходящие инциденты.
Это может включать случаи оскорбительного поведения, фаворитизма или любых действий, которые могут быть восприняты как притеснение или запугивание.
Документирование инцидентов может помочь вам создать заслуживающий доверия случай, если вам необходимо принять меры, либо путем обращения за поддержкой к персоналу, либо путем подачи официальной жалобы.
Важно отслеживать даты, время и любых свидетелей или документацию, такую как электронные письма или текстовые сообщения.
Наличие подробного журнала событий может помочь вам защитить свои права и создать более безопасную и благоприятную рабочую среду.
5. Ищите поддержку
Работа с токсичным боссом может быть утомительной, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя.
Поиск поддержки является одним из них.
Поговорите с надежным другом или психотерапевтом о своей ситуации.
Если возможно, обратитесь за советом и поддержкой к коллегам, наставникам или представителю отдела кадров.
Определите и наладьте отношения с людьми, которые могут оказать вам эмоциональную и профессиональную поддержку, в которой вы нуждаетесь.
Кроме того, никогда не недооценивайте силу создания сети поддержки или обмена своим личным опытом с другими людьми, которым может быть близок ваш опыт.
Важно уделять первоочередное внимание психическому и эмоциональному благополучию, получая поддержку при общении с токсичным начальником.
Заключение
Токсичные начальники могут создать враждебную рабочую среду, которая приводит к отчуждению и выгоранию сотрудников.
Токсичный босс обычно создает культуру страха, запугивания и, в некоторых случаях, фаворитизма, что отрицательно сказывается на сотрудничестве в команде и индивидуальной работе.
Однако выявление токсичного босса — это первый шаг к распознаванию проблемы, пока не стало слишком поздно.
От необоснованных ожиданий до непрофессионального поведения и даже изоляции токсичные боссы проявляются по-разному.
Важно предпринять необходимые шаги, например, заявить о себе или воспользоваться услугами отдела кадров для разрешения ситуации, вместо того, чтобы молча страдать.
Цель состоит в том, чтобы найти благоприятную рабочую среду, которая ценит тяжелую работу сотрудников и способствует здоровому балансу между работой и личной жизнью.
- Рекомендуем к прочтению: Чек-лист соискателя: как пройти собеседование
- Рекомендуем к прочтению: Самые востребованные навыки в работе в 2023 году по версии LinkedIn
Кадровое агентство IT and Digital | 5500+ закрытых ит вакансий | 150+ положительных отзывов от клиентов | Закрываем вакансии до 14 дней | Подробности и отзывы по ссылке!
