Не все люди, которых мы встречаем, честно и открыто говорят о своих целях, планах и желаниях. Кто-то ведет скрытые «игры», запутывая собеседника в его чувствах, мыслях и поступках. Но кому приятно быть марионеткой в чужих руках? Раскрываем 7 распространенных сценариев манипуляторов, чтобы вы не велись на них.
1. «Ты просто шуток не понимаешь!»
Манипуляторы часто скрывают за юмором свою агрессию, желание задеть, вызвать чувство вины и стыда. Однако от настоящей шутки должно быть смешно, а не больно и обидно. Если вам неприятны слова собеседника, четко обозначьте, что не готовы терпеть подобное обращение в свой адрес. Пускай этот «юморист» идет на стендап, а не оскорбляет вас.
2. «У других еще хуже, но они не жалуются!»
Такой фразой человек вмиг обесценивает все ваши переживания. Подобное сравнение с окружающими — это не поддержка со стороны близкого человека, а лишь попытка принизить значимость ваших чувств и эмоций, сделать вас более удобными и покладистыми.
3. «Вот такой я человек! Ты сама меня выбрала!»
За этими словами явно прячется желание переложить ответственность за свой поступок. Мол, ты знала, с кем связываешься, значит, с меня взятки гладки. Кроме того, манипулятор может начать угрожать расставанием, если вы отказываетесь безоговорочно принимать его поведение.
4. «Да я ради тебя...»
Собеседник решил припомнить все свои хорошие поступки, тем самым вызвать у вас чувство вины. Вот он такой молодец, старается для вас, а вы этого не цените. Он будто намекает, что пришло время вернуть ему долг, который вы не занимали. Однако искренние поступки делаются из личного желания, а не из позиции «кто для кого больше старается». Отношения — это не соревнования между партнерами.
5. «Слабо это сделать?»
Человек бросает вам вызов, чтобы вы согласились на его авантюру. Он специально провоцирует вас, пытается подорвать вашу уверенность в себе. Для чего? Чтобы вы согласились сделать то, что он хочет. Помните, что вы не обязаны ничего доказывать манипулятору.
6. «А что люди скажут?»
Собеседник пытается контролировать ваше поведение, запугивая реакцией общества. Но вы не обязаны оправдывать ожидания родственников, старых знакомых, бывших одноклассников и т.д. Это ваша жизнь, и только вам решать, как ее жить.
7. «Никто тебя не полюбит, кроме меня»
Манипулятор утверждает, что вы больше никому не нужны. Таким способом он пытается занизить вашу самооценку, чтобы вы навсегда остались с ним. Это нездоровый способ сохранить отношения.
Наверняка, вы раньше слышали эти фразы. А может сами использовали их? Помните, что даже бессознательные манипуляции способны обидеть человека и навредить вашим с ним отношениям. Выбирайте открытый, но уважительный диалог с партнером, другом или членом семьи.