или как не нарваться…
Будем ссориться или как правильно коммуницировать с мужем?
"Генерала не перебивают"
Ты хочешь Научиться грамотно коммуницировать с мужем, начальником, близкими и получать приятные знаки внимания, уютную обстановку вокруг и подарочки?
Да? Тогда есть одно крутецкое упражнение:
⠀
Генерала не перебивают
⠀
Итак , если у тебя проблемка - ты не умеешь дослушивать до конца собеседника. Точнее , как только его мысль тебе становиться "понятной" или ты точно знаешь, ну прям 100 процентов , что он дальше "скажет" ты сразу - выдаешь: «Хорошо я поняла, -все же ясно, что тут говорить…делаем так то!". В результате - что? Правильно !- конфликты. Собеседник чувствует к себе неуважение, а ты не всегда точно и не всегда глубоко понимаешь его мысль. Ну , так же? А если еще этот собеседник - не простой собеседник, а Шеф или Муж, то ситуация становится жестче в разы . Значит, что нужно ? Нужно себя учить уважать собеседника и прислушиваться к нему внимательно, не перебивать.
⠀
Ого, мама мия!!!
Как этому учиться? Что делать?"
⠀честно, я верю,- у тебя получится!
Слушая, просто тренируйся дослушивать собеседника до конца, даже когда он раз за разом говорит одно и то же.
Не забывай в это время расслабление и глубокое, ровное дыхание.
⠀
Слушая, повторяй за собеседником логические круги его мыслей и считай количество логических кругов. И пожалуйста 🙏 Отслеживай добавляет ли собеседник что-то новое в новый логический круг (обычно все-таки что-то добавляет).
⠀
В то время, Пока он говорит и повторяется, у тебя есть время подумать, как реагировать на эту ситуации в обсуждении, что и как ответить. Продумай, с чего начнешь, чем и как продолжишь( если надо), чем завершишь.
⠀
Если разумнее все-таки на каком-то моменте прервать собеседника, ищи подходящий момент, когда хоть какая-то мысль уже завершена.
А если ты в кругу своих людей, подай им знак "Обрати на меня внимание!"
И Когда собеседник остановится, не командуй🤝, а вначале проверь свое понимание: "Правильно ли я поняла твою мысль?" - и повтори сказанное.
⠀
А чтобы вообще облегчить себе все это и не забывать, можно приучить себя обращаться к мужу "Мой генерал!"
Мужчинам это обычно нравится, ( вот не улыбайся сейчас! Я серьезно) , а вас хорошо организует на соответствующий формат 😁🤗
⠀
P.S. Самая опасная ситуация - это перебивать собеседника во время конфликта . Чтобы это не делать,- лучше записывай на тезисно листке свои слова и собеседника. Это поможет и Себя успокоить, да и вообще в случае чего - очень пригодится! 🤝
Ты хочешь Научиться грамотно коммуницировать с мужем, начальником, близкими и получать приятные знаки внимания, уютную обстановку вокруг и подарочки?
Да? Тогда есть одно крутецкое упражнение:
⠀
Генерала не перебивают
⠀
Итак , если у тебя проблемка - ты не умеешь дослушивать до конца собеседника. Точнее , как только его мысль тебе становиться "понятной" или ты точно знаешь, ну прям 100 процентов , что он дальше "скажет" ты сразу - выдаешь: «Хорошо я поняла, -все же ясно, что тут говорить…делаем так то!". В результате - что? Правильно !- конфликты. Собеседник чувствует к себе неуважение, а ты не всегда точно и не всегда глубоко понимаешь его мысль. Ну , так же? А если еще этот собеседник - не простой собеседник, а Шеф или Муж, то ситуация становится жестче в разы . Значит, что нужно ? Нужно себя учить уважать собеседника и прислушиваться к нему внимательно, не перебивать.
⠀
Ого, мама мия!!!
Как этому учиться? Что делать?"
⠀честно, я верю,- у тебя получится!
Слушая, просто тренируйся дослушивать собеседника до конца, даже когда он раз за разом говорит одно и то же.
Не забывай в это время расслабление и глубокое, ровное дыхание.
⠀
Слушая, повторяй за собеседником логические круги его мыслей и считай количество логических кругов. И пожалуйста 🙏 Отслеживай добавляет ли собеседник что-то новое в новый логический круг (обычно все-таки что-то добавляет).
⠀
В то время, Пока он говорит и повторяется, у тебя есть время подумать, как реагировать на эту ситуации в обсуждении, что и как ответить. Продумай, с чего начнешь, чем и как продолжишь( если надо), чем завершишь.
⠀
Если разумнее все-таки на каком-то моменте прервать собеседника, ищи подходящий момент, когда хоть какая-то мысль уже завершена.
А если ты в кругу своих людей, подай им знак "Обрати на меня внимание!"
И Когда собеседник остановится, не командуй🤝, а вначале проверь свое понимание: "Правильно ли я поняла твою мысль?" - и повтори сказанное.
⠀
А чтобы вообще облегчить себе все это и не забывать, можно приучить себя обращаться к мужу "Мой генерал!"
Мужчинам это обычно нравится, ( вот не улыбайся сейчас! Я серьезно) , а вас хорошо организует на соответствующий формат 😁🤗
⠀
P.S. Самая опасная ситуация - это перебивать собеседника во время конфликта . Чтобы это не делать,- лучше записывай на тезисно листке свои слова и собеседника. Это поможет и Себя успокоить, да и вообще в случае чего - очень пригодится! 🤝