РИАМО — 26 июл. Кандидат психологических наук, спикер курса «Здоровая самооценка» в Skillbox Анна Фам объяснила, что для того, чтобы донести свое мнение, нужно уметь общаться так, чтобы слова имели вес. Об этом пишет Газета.ru.
Первое правило уверенного и весомого монолога — это уважение к самому себе.
«Для того чтобы быть услышанным другими людьми, сперва важно проверить, слышите ли вы сами себя. Именно самоуважение и самопринятие являются основой харизмы и убедительности в контакте с другими людьми. Их отсутствие моментально считывается собеседником, а вместе с тем слабеет и сила вашего слова», — объяснила Анна Фам.
В разговоре также важно «опираться на свои чувства». Исследования показали, что послание одного человека другому запоминается и воспринимается лучше, если оно высказано эмоционально, убеждена эксперт. Именно поэтому важно ощущать свои эмоции во время диалога и экологично транслировать их.
«Это сделает разговор более живым, собеседник будет хотеть слушать и слышать вас», — отметила психолог.
В повествование она рекомендовала добавлять больше личного опыта.
Это сделает историю уникальной и добавит ей веса в глазах слушающих. Если транслировать чувства через личный пережитый опыт, эффект весомости рассказа усилится многократно, добавила Фамм.
Важно избегать повелительных наклонений и модальных конструкций, а также уважать собеседника.