Эксперт назвал лучшие упражнения для здоровья глаз и кожи лица

Сайт Om1.ru заботится о здоровье своих читателей и регулярно делится советами экспертов по уходу за зрением и кожей вокруг глаз.Авторы проекта поинтересовались у руководителя компании «Оригомед», что делать, чтобы сохранить здоровье.Как рекомендует специалист, нужно регулярно выполнять простую гимнастику для глаз или так называемый «фейсбилдинг». Такой простой способ позволит держать кожу в тонусе и снимет лишнее напряжение с мышц лица. Кроме того, всего несколько минут упражнений помогут предотвратить появление нежелательных морщин.По словам специалиста, хорошими вариантами будут «Восьмерка», когда нужно закрыть глаза и попробовать нарисовать в воздухе число. А ещё можно делать «Полувеки», для выполнения которого требуется положить пальцы на веки и поднимать их под небольшим давлением.Источник / Фото: ru.freepik.com