Если ты зашёл/зашла на эту статью, то скорее всего, ты хочешь научиться читать быстрее. И это вполне реально, если освоить несколько навыков и избавиться от одной привычки, которая просто убивает твою способность быстро читать.
Периферийное зрение
Начну с самого очевидного, о котором не сказал только ленивый. Периферийное зрение - это способность видеть объекты, которые находятся за пределами точки твоей фокусировки. Если по простому, это боковое зрение. Это важный навык, который помогает при чтении длинных слов. Например, нам достаточно увидеть короткое слово, чтобы за мгновение понять, что это за слово. Если у тебя плохо развито периферийное зрение, то могут возникнуть проблемы с длинными словами и в целом со скоростью чтения. Развивая этот навык, ты научишься быстрее воспринимать длинные слова и без запинок начинать читать каждое следующее слово.
Для развития этого навыка очень часто рекомендуют Таблицы Шульте. Пример таблицы ниже.
Ваша задача - сфокусироваться на центральную часть таблицы (В нашем примере это цифра 1) и, не отводя зрение, искать остальные цифры в логическом порядке. 2, 3, 4,... и так далее. Старайтесь фокусироваться как можно шире.
Такие таблицы бывают разных объёмов и разного вида. Они очень хорошо помогают тренировать периферийное зрение.
Фокусировка
Это, возможно, будет актуально не для всех. Но у меня с этим есть проблемы. Кстати, самый полезный совет я расскажу блице к концу статьи.
Итак, при чём тут фокусировка? Если вы очень много работаете за компьютером или генетически расположены к потере зрения, то у вас может сбивать фокусировка, когда вы непроизвольно как-бы размыливаете всё, что видите перед собой. Ещё это зачастую может быть связано с тем, что глаза просто устают за день и не хотят концентрироваться. В этом случае случается непроизвольная расфокусировка.
Здесь я просто посоветую следить за своим зрением и давать глазам отдыхать. Если работаете за монитором, купите увлажняющие капли для глаз и поставьте фильтрацию синего цвет на монитор. Моргайте чаще. Иногда отвлекайтесь и фокусируйтесь на дальних объектах. В общем, просто старайтесь бережливо относиться к своим глазам. Про это будет отдельная статья.
Субвокализация
Это привычка, которая очень сильно замедляет ваше чтение. Определение субвокализации в Википедии следующее:
Субвокализация — это мысленное проговаривание текста при чтении про себя, позволяющее читателю вообразить звучание слов как при чтении вслух.
От этой привычки важно избавиться. Ваш мозг успевает понять, что за слово вы увидели, ещё до того, как вы его мысленно проговорите. Поэтому учитесь с первого взгляда понимать, что это за слово, и быстро переходить к следующему.
Вместе с этим навыком отлично сочетаются предыдущие из этой статьи. Если у вас со зрением всё в порядке, и вы не страдаете потерей концентрации из-за усталости глаз, то вы сможете ускорить своё чтение в два, а то и более раз. Чем дольше вы практикуетесь, тем лучше будет ваш результат.
Но ещё от себя посоветую читать осознанно, понимая содержимое книги. Не проглатывайте её на скорость, иначе потом ничего не запомнится. Если вы умеете быстро читать и запоминать - отлично!
Источники:
Термин субвокализации взят из https://ru.wikipedia.org/wiki/Субвокализация.