709 подписчиков

Как избежать цистита?

26 июля 202326 июл 2023

932

1 мин

Оглавление

Как же уберечься от цистита?
Контакты клиники "МедикСити" (г.Москва, Полтавская, 2):

Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря — весьма распространенное и достаточно неприятное заболевание. Чаще с ним сталкиваются женщины репродуктивного возраста, но от недуга не застрахованы ни мужчины, ни дети.

Воспаление вызывают бактерии, попавшие в организм через мочеиспускательный канал. Каждый, кто хоть раз был болен циститом, мгновенно узнает эти признаки: боль внизу живота, рези и жжение при мочеиспускании, частые позывы в туалет и т.д.

Зачастую цистит переходит из острой формы в хроническую: слизистая мочевого пузыря становится уязвимее и каждая новая встреча с микроорганизмами или переохлаждение может спровоцировать очередной эпизод болезни.

Как же уберечься от цистита?

Нередко циститом заболевают при купании в открытых водоемах (тут работают сразу два фактора: бактерии в воде вкупе с возможным переохлаждением). Купайтесь в разрешенных местах, где специалисты СЭС подтвердили безопасность воды, — в таких местах риск заболеть значительно ниже. Не плавайте в холодной воде.

Избегайте газированных напитков, острой пищи, большого количества цитрусовых, ограничьте потребление кофе. Эти продукты раздражают слизистую мочевого пузыря и провоцируют ее воспаление. Лучше обратите внимание на клюкву и продукты из нее: эта ягода содержит вещества, не пропускающие вредоносные бактерии к слизистой мочевого пузыря.

Не терпите позывы в туалет дольше 20 минут: застой мочи создает благоприятные условия для размножения бактерий, а это повышает шансы заболеть циститом.

Не пренебрегайте личной гигиеной ни дома, ни, тем более, на отдыхе. Подмываться следует умеренно теплой водой с применением специальных средств для интимной гигиены.

Помните и о сексуальной гигиене: барьерная контрацепция и посещение туалета и ванной сразу после близости сокращают вероятность возникновения цистита.

При обнаружении тревожных признаков сразу же обратитесь к специалисту! Врач-уролог индивидуально подберет методику лечения. Если потерять время, то цистит, от которого можно легко избавиться на начальном этапе, может перейти в хроническую форму, привести к пиелонефриту и другим осложнениям.