Как всегда заниматься той деятельностью, что приносит радость?
Какое-то время назад я писала посты с хэштегом #большенетрудоголик. Это была моя практика осознанности по возвращению разных аспектов жизни кроме работы. Я занималась любимым делом, с утра до ночи у меня были встречи с клиентами. Мне казалось, что я правда не устаю — потому что мне очень нравится творчество, которое есть в моей деятельности. Когда я это заметила, мне потребовалась специальная осознанность, чтобы вернуть другие, равные и важные составляющие своей жизни.
Как можно проверить, на своем ли я месте, занимаюсь ли я своим делом? По призванию, природным способностям и дарам?
Здоровье — главный индикатор.
Тело всегда подает нам сигнал, когда мы отклоняемся от верного курса. По сути, проявлять себя и свои таланты — значит быть здоровым. Эмоционально, психически, физически. И тогда естественным образом жизнь заполняется беспричинной радостью, смехом и даже игривостью. Поэтому важно быть в контакте со своим телом, слышать его голос и распознавать его «речь». Убавить внешний шум и услышать тишину внутри себя. Сначала может быть трудно и ум будет подкидывать причины, мысли будут отвлекать от настоящего момента. Но постепенно, среди ментального хаоса мы начинаем чувствовать покой и внутреннюю опору. Мы соединяемся с самими собой. Этот союз позволяет нам быть в ресурсе и дает знание, как вернуться туда, если эмоции, дедлайны, коллеги, СМИ выбили основание из под ног.
Если мы слышим свое тело и его сигналы — мы можем своевременно реагировать, а не ждать маленьких или больших ударов от жизни, которые щелкнут нас по лбу.
Я за то, чтобы двигаться в жизни с легкостью и заботой о себе, мягко и плавно. Не создавать себе трудных и жертвенных путей. Но для этого нужно слушать и слышать себя, доверять этому процессу. Поворачивать влево, когда дорога уходит влево, вместо того, чтобы слепо и упорно пробиваться вперед, когда там уже стена.
Что тогда нас ждет?
Контакт с собой дает различение и распознавание + уверенность в себе и доверие к жизни, в целом — здоровье. Это освобождает дорогу для реализации истинных желаний в согласии с собой, а не с требованиями социума — наши наиболее яркие, уникальные качества начинают проявляться. Таланты, которые невозможно не заметить!
Естественным образом появляется постоянное чувство легкой радости и успешности. И не так важно, как мы измеряем успех, количественно или качественно, потому что будет и то, и другое.