Мы никогда не видим мир объективно, таким, какой он есть. Реальность каждого человека отличается в зависимости от его восприятия мира, что, в свою очередь, зависит от личностных особенностей, опыта, знаний. И доступ к внутреннему миру человека есть только у него самого – через чувства, мысли, ощущения и т.п.
Если вы скажете другому человеку, как ему поступать в какой-то ситуации, или в целом, как ему жить, то это будет именно вашим решением, основанным на вашем опыте, обусловленный вашим мышлением, вашими знаниями. И может совершенно не подходить другому человеку.
И небольшой пример. Если каждому человеку говорить «Увольняйся с нелюбимой работы конечно же, тебе же там плохо, ты все сможешь, давай», то один человек, например, уйдет и быстренько походит по собеседованиям, найдет новую работу, другой не найдет сразу, но ему помогут финансово родственники, и он попозже найдет именно то, что хотел, а третий не сможет найти в короткие сроки найти другую работу, его не возьмут назад, он останется без возможности обеспечивать семью и кормить детей и будет чувствовать безысходность и отчаяние и, например, решит, что лучше вообще не жить, чем жить так.
Часто в практике встречаются клиенты, которые ждут, что окружающие помогут принять важные решения - увольняться или нет, переезжать или нет, кого выбрать в жены/мужья. Они могут считать, что другие, например более опытные, больше знают (чаще всего это про родителей), или им важно не расстроить других, не разочаровать. Как итог - ощущение пустоты, загнанности.
Это как с одеждой. Одна и та же одежда на ком-то может сидеть восхитительно, а вам может не подойти размер, вам может не нравиться фасон, цвет. Ваше может быть совсем другое.
Что же тогда, совсем не слушать, что говорят другие?
Конечно, можно слушать и это бывает очень важно и полезно - знать, какие вообще есть варианты действий, знать об опыте других людей, чтобы понимать, с чем вы сами можете столкнуться, но относиться к этому с критичностью. Как с одеждой. Можно повыбирать в торговых центрах, померить, посмотреться в зеркало, подумать, подходит ли это мне, как я себя в этом ощущаю. Может что-то очень нравится, но стоит перекроить, что-то подшить, что-то подрезать или добавить, перекрасить, а может стоит сразу сшить по индивидуальным меркам тот наряд, который хочется видеть на себе, который вы сами придумали. Тут уж каждому свое, кому что подходит, делать можно по-разному)
То есть всегда стоит опираться на себя, свой внутренний мир - цели, ценности, желаний, ощущения, мысли. Но и это бывает очень непросто. Помочь с этим может работа с психологом.
Если продолжать метафору, то психолог помогает разобраться, какой фасон вам нравится, какой вы хотите цвет, он может зайти с вами в магазин, поможет примерить различные варианты.
То есть психолог предоставляет возможность для исследования вашего внутреннего мира, той информации, которая уже есть в вас, и где-то помочь её увидеть, опереться на неё , а где-то поисследовать, точно ли она верна (могут быть, например, ошибки мышления). А также поисследовать возможности окружающего мира, которые вы по каким-то причинам могли не заметить.
Записывайтесь на консультацию и подписывайтесь на мою группу ВКонтакте, где найдете много полезного https://vk.com/club211376476 .
Автор: Андрийчук Элеонора Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru