🌿Люди, которые имеют локус чувствительности в повышенной степени в нашей культуре называются Эмпатами.
По мне, это определение мало отражает явление гиперчувствительности у людей.
Но звучит красиво и воспринимается большинством. Поэтому сейчас и позже я применяю(буду применять) его для обозначения огромного мира, в котором каждый день живу Я и сотни тысяч людей, с которыми мы похожи.
Сейчас может возникнуть ощущение, что в этом есть новая попытка продвинуть старую идею о "выделить свою особенность, быть не как все"... Не стану лукавить, этот мотив со мной всю жизнь. Однако, в этом случае, мне хочется верить, психика моя не укрыла в моем подсознании эту выгоду. Осознанно же ,я верю сейчас, что это лишь еще один этап исследования и узнавания себя.
И первое препятствие здесь для меня, объяснить сейчас, что я лично вкладываю в это понятие.
На ум приходит лишь метафора.
Есть люди, которые чувствуют свое чувство конкретно, фокусируя его в определенном месте, ощущая его цвет или фактуру, определяя его словами и понимая его структуру. Это, истинно, дано каждому из нас и это лишь навык, который можно натренировать.
А есть Я и такие как я -те, кто чувствует всем телом, как-будто сенсоры их тела чувствительны к большему количеству критериев внешней и внутренней среды.
📶Инструмент чувствования -это Ты Весь Одновременно.
📶Объем пространства, которое "обрабатывают" такие сенсоры шире.
📶Слои восприятия тоньше.
📶Рикошет из внешнего во внутреннее глубже. 📶"Хвост" остаточного ощущения в теле и психике шире и дольше....
Если звучит как преимущество, клянусь Вам, до этой стадии восприятия происходящего мне лично еще развиваться и развиваться.
Потому что последние несколько лет работы над собой дали мне принятие этого своего устройства, уважения и любви к нему. Но еще не способность ему радоваться и управлять им. Пока еще моя эмпатичность проявляется стихийно, но уже очевидно, что она нарастает.
И все еще воспринимается как уязвимость.
Как будто я ранюсь каждый раз сама от этого чувствования.
Но еще стоит учесть вот что. Я, разбираясь на практике в этой теме, вижу, что такое чувствование имеет неоднородную природу возникновения.
Часть ее есть сущность души человеческой, природный"бонус" в устройстве конкретного организма и это никак и ничем неизменяемо.
Но есть и другой тип такой чувствительности, сугубо приобретенный. Это адаптивный защитных механизм травмированного ребенка. Если он не ощущает себя в своей семье в безопасности,(а безопасность это в первую очередь возможность быть собой), то начинает "развивать" свою чувствительность, чтобы предугадывать, предчувствовать опасность.
Какой сегодня папа? Настроение плохое? Какой голос, оттенки выражений? Попадет мне сегодня?
Насколько тревожна сегодня мама? Мне нужно все время находиться с ней, чтобы ей было лучше? Что еще мне "отодвинуть" из своей жизни, лишь бы она была спокойна?
И чем напряженней ситуация дома, тем тоньше ребенок выстраивает систему диагностики состояния значимого взрослого.
Сложность в том, что этот защитный механизм работает только через один инструмент-Сильнейшее Напряжение. И рано или поздно он полностью замещает процесс "живого" чувствования. Естественного, хаотичного, спонтанного.
Так произошло и со мной.
Схлопнулась природная особенность гиперчувствительности и защитный механизм.
Первое усилило второе.
Второе победило первое.
И я знаю много людей, у кого произошло также.
Все 8 лет моей терапии мы по сути "размораживали" мои живые Эмпатические настройки и пытались снизить контроль искусственных.
Получается ли?
О да, друзья мои.
Несравнимы мои ощущения сейчас и до терапии. Об этом когда-нибудь напишу подробнее.
А прямо сейчас я буквально живу в пекле моих разворачивающихся чувств, которые столь долгое время были спрессованы внутри.
Вообще, эмпаты могут сильно отличаться друг от друга. И первично тут, какой сектор(иногда орган) у человека подключен как ведущий, первичный чувствительный. Визуалы, аудиалы, кинестеты это базовые элементы. Чувствующие природу, животных, обонятельные эмпаты, чувствительные к волнам и информации, эмпаты про чувства людей.... короче, много нас)
Напомню, что я уже здесь открыла два самых пока видимых мне и заметных вектора моей чувствительности.
Это ухо. Слух.
И время.
Иногда я себя так и ощущаю. Будто я сама-машина времени. В присутствии предметов старины, притрагиваясь к ним, погружаюсь в исторические периоды, чувствую их...
Пока все это скорее странно , непонятно и волнительно. Но точно, это Я. Это ценное и это хочется оберегать как искру чего-то очень настоящего внутри.
Вчера, до 4 утра, я смотрела видео, слушала и плакала... Столько выплакала слез, так открылась в этих чувствах моя "нутрятина", так я проживала каждую минуту , каждую ноту, каждый элемент мимики, чувства этого ребенка, эмоции этой музыки...
Кристиан Ли. 11 лет. Скрипка и оркестр.
Во истину, душой и руками этого ребенка с нами говорят Боги.
Чудо🌱
И в прикосновении к нему, душа моя плачет слезами счастья, что растут в нашем мире Проявленные дети, видимые Души.
Значит и у меня еще есть шанс✨