Я вот думаю, что стремление к чуду у людей в России неистребимо.
«Работа с энергиями» - орет реклама, пишут люди в своих соцсетях.
Идут, платят сумасшедшие деньги, ритуалы проводят.
⠀
Неужели вы верите, что у здорового человека вдруг откроется пятый глаз и он перестанет что? Спать? Есть? Уставать?
Есть простые физиологические вещи: чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным, нужно сбалансированное здоровое питание в правильном количестве, сон и активность. И вместо спиртного два литра воды.
⠀
Если ты бегаешь 4 часа в день и ты не лошадь и не маленький поросенок, ты устанешь. Наше тело состоит из мышц. Сколько бы ты не сидел в медитации и не повторял мантр в голове - ты не станешь как лошадь и даже как маленький поросенок.
⠀
Чтобы чего-то достичь, нужно осваивать знания, умения, навыки и потом 99% пота. А не то, что все думают. Повторяем, чтобы навык довести до мастерства, и дальше осваиваем новое. И больше никак.
В идеальном мире расписывается график сна, спорта, обучения, питания, секса, общения с семьей и самое качественное время на труд. И чередуем каждые 2-3 часа труда с другими видами деятельности для большего переключения и снижения утомляемости.
⠀
Ффффффсееееее! Нет волшебных таблеток. Медитации - прекрасный инструмент для отдыха и поиска решения. Йога прекрасна как физическая нагрузка и как философия. И так у каждого направления. Свое узкое назначение. А для эффективности нужна деятельность в направлении своей профессиональной деятельности.
⠀
Смотрю: умные же люди в подписчиках, и бац: «Мы работаем с энергиями, чтобы достичь величия как личности!». Как мне теперь это развидеть?) Величие личности в ее способности давать другим людям что-то ценное. И энергия им нужна только в проводах.
⠀
А наша физиологическая формируется просто: баланс труд/отдых/движение/сон/питание. Ничего нового со времен Аристотеля не придумали. И хвост, генерирующий энергию от солнца, не вырос вроде ни у кого. Идите, блин, лучше профессионально поучитесь, я вас прошу). И выспитесь. Увидите, энергии точно станет больше).
⠀
Если вы устаете и просыпаетесь замученные - начинайте сокращать рабочее время, высыпайтесь и начинайте хотя бы ходить по часу в день. Если все совсем плохо - идите в терапию. Постоянная усталость - признак невроза и сама не пройдет, а только усугубится с возрастом. Не ищите волшебных пилюль.
⠀
Все самые крутые курсы, которые я проходила, были длительными и напряжными. И ни один «быстрого приготовления» не дал пользы. Развлечение, в лучшем случае. Меньше ищите волшебства, больше делайте и ищите наставников по конкретным направлениям.
⠀
Я много учусь, но учусь у тех, кто дает «мясо». Курсы у лучших психоаналитиков, коучей. Уроки у сильных тренеров и инструкторов.
Даже СММ, но у тех, кто сам хорошо умеет настраивать таргет и выстраивать рекламные концепты.
⠀
А если вам нравится что-то не очень внятное, не приносящее реальных изменений, но вот нравится, то относите честно это в разряд развлечений и не тешьте себя иллюзией, что от этих аффирмаций, ритуалов, свечей и прочего у вас появится квартира в центре Москвы и известность на Весь мир.
⠀
Всем осознанности в своих действиях.
Ваша Елена Будаева