Жизненный сценарий - одна из моих любимых тем, которая пронизывает абсолютно все сферы жизни людей. И много тех, кто даже не догадывается о существовании этих самых сценариев.
В простонародье сценарии называют «судьбой», «злым роком», «кармой» и пр., подразумевая под этим что-то, что неизбежно, неизменяемо и не зависящее от человека. Но это не так. Кто-то смиряется с «тяжелой судьбой», кто-то ищет пути для изменений, но не находит, а кто-то ищет и находит. Самому, конечно, справиться с этим сложно.
В раннем возрасте формируется наше отношение к самим себе, к другим людям и в целом к миру - это служит нам опорой для того, чтобы в дальнейшем мы могли строить какой-то план относительно нашей жизни, и план этот реализуется как раз через жизненный сценарий.
Более ранний вариант сценария, который формируется с самого раннего детства - это так называемый первичный протокол, который содержит в себе наше представление о себе и нашей жизни, которое сформировалось на базе тех условий, в которых мы родились, от отношения к нам и ожиданий от нас (в первую очередь родителей). С возрастом, все это переходит на бессознательный уровень. И уже сценарий управляет нами, а не мы им. Поэтому нам кажется, что это судьба у нас такая неизбежная.
❗Если в вашей жизни какое-то одинаковое событие произошло 3 раза - это сценарий. Он может быть как позитивный, так и негативный. И, конечно, нас больше волнует как изменить негативный сценарий.
Как пример сценария: женщина постоянно выбирает схожий тип мужчин, отношения с которыми складываются одинаково или практически одинаково. Или же человек выбирает такие места работы, откуда его увольняют. Еще одним примером может послужить повторяющиеся разводы в семье, болезни, свадьбы, смерти и пр.
И напоследок хотела бы отметить один важный момент, сценарий невозможно «удалить», тем более быстро, его можно постепенно изменить, научиться как по-новому. Это долгий процесс, возможно болезненный, сложный, но это результат, который вы получите в жизни не сравнится ни с чем - это обретение себя настоящего и возможность жить свою жизнь. 💖
Автор: Федотова Людмила Анатольевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru