На самом деле многие могут заметить, что со временем губы теряют свой объем и яркость. Это может быть связано не только со влиянием возраста, солнечного света, но еще и с изменениями, которые происходят в круговой мышцей рта. А вот уходовых средств для губ, их объема, яркости и молодости не так много, в основном это питательные и увлажняющие средства, которые никак не будут влиять на мышцы и следовательно большого эффекта не получить. Но конечно есть упражнения, которые будут хорошим дополнением к уходовым средствам и даду свой эффект. Мы рассмотрим 1 несложное упражнение для губ в этой статье. Давайте начнем.
Начнем с того, что внешний вид губ зависит от состояния не только кожи, подкожно-жировой клетчаткой, но еще и от состояния мышу. И, если речь идет об области губ, то здесь большое влияние оказывает круговая мышца рта. Эта мышца не только окружает область вокруг губ, но и формирует их, позволяя нам открывать рот, закрывать, выражать эмоции и различную мимику. Но за счет того, что мимика эта разнообразна, а мы достаточно часто её используем, то со временем круговая мышца рта приходит в состояние повышенного тонуса. В начале это не очень заметно, по постепенно можно заметить, что вокруг губ появились мелкие морщинки, а сами они начинают терять тонус, яркость и цвет в целом.
Это происходит за счет того, что любая мышца в состоянии повышенного тонуса начнет укорачиваться и сокращаться, но особенность мимических мышц состоит в их связи с кожей лица. Почему, когда круговая мышца рта сокращается, то постепенно можно заметить, то обменные процессы в зоне губ ухудшаются, кожа стягивается и мы видим все те изменения, которые были описаны выше. В таком случае можно попробовать уменьшить напряжение и тонус с круговой мышцы рта, а это можно попробовать сделать с помощью упражнений ( почему не массажа - он не очень удобен, если делать массаж области губ самому ). Упражнения позволят уменьшить напряжение и тонус с круговой мышцы рта, что даст эффект, а в этой статье мы рассмотрим 1 такое упражнение, которое позволит:
- Сделать губы более объемными.
- Увеличить яркость губ.
- Уменьшить выраженность морщин вокруг губ.
Но перед тем, как говорить об упражнении не забудем отметить, что при наличии проблем о любом упражнении или массаже стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для увеличения объема и яркости губ:
Упражнение исполняется достаточно просто и его можно даже отнести к незаметным упражнениям:
- Сидя на стуле.
- Сомкните губы в тонкую полоску.
- И постарайтесь улыбнуться, не изменяя положения губ.
- Зафиксируйте положение на 10-15 секунд.
- Расслабьтесь и повторите упражнение еще 5-6 раз.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: