Когда я родила первенца, в моей голове не было никаких концепций про дневной сон. Даже про режим ничего не было: ребенок просил есть регулярно и как попало. Я лишь следила, чтоб ребенок не перепутал день с ночью, а про режим так и решила - это для избранных волевых и стальных людей, к которым я не отношусь.
И вот ребенку полгода, начался прикорм, и, волшебным образом, у него появился режим! Сам! Твердая пища давала долгое чувство сытости и день стал поддаваться планированию. И дневные сны сами тут же сложились: сперва два, потом они перетекли в один.
Как же оказалось удобно, что у ребенка есть дневной сон! Наиграешься с малышом, наскачешься, и вот он спит, а ты выдыхаешь. Хочешь по хозяйству пошурши, хочешь в компьютере мoнстров погоняй. А после того, как я связалась с бонусными детьми, дневной сон стал просто способом не откинуть копыта за день - я стала спать тоже. Это лишь сперва непривычно, недели за две организм привыкает. С тех пор дневной сон прочно вошёл в мою жизнь - я спала днём почти всегда, когда не работала.
Дневной сон младшей я тренировала и берегла уже сознательно. И вот, имея на руках такое сонное царство из двух детей, где старший - уже первоклашка, и все равно регулярно ложится поспать часок после школы - я была убеждена, что все дети хотят спать днём. А кто не спит - то у него это сродни дурной привычке, которую развили ленивые родители. Лень, наверное, было следить, укладывать, вот и поломали ребенку весь дневной сон. Вон, даже таблицы говорят, что ретенок часов девять спит ночью, и ещё пару часов днём до нормы добирает.
Дети при этом убеждены, что спать не хотят. Что спать - лишь даром время терять, а свою вечернюю усталость без дневного сна не рефлексируют. Тем более что Яна регулярно мне рассказывала, как она не любит дневной сон в саду, и вообще, никогда в него не спит, просто лежит и ей это скучно.
Я б засомневалась, но отношения с воспитателями были очень хорошие, и они меня уверяли, что нет, очень даже спит. Несложно отличить спящего ребенка от ребенка притворяющегося. Так что все эти детские уверения, что они в саду не спят, я делила на четыре.
И так было, пока на моей орбите не оказался Денис. Он в свои пять лет днём не спал. Ну вот не спал и всё! Изредка спалив саду и воспитатели объявляли об этом, как о редком событии. И ведь Денис - продукт системы. Он обитал в месте, где скорее дети для режима, чем режим для детей - и все равно он вышел оттуда неспящим. Мало того - Денис не засыпал в долгих поездках. Посадишь детей, проедешь - через десять минут спит Яна, ещё через пять минут - Макс. А Денис едет час, полтора - и сон его не берет.
Я так до сих пор и не знаю, в чем дело. Может, Денис просто не умел засыпать? Этот механизм у него был расхлябан напрочь, конечно.
Но, может, Денису от природы просто нужно было меньше сна,чем среднему человеку? Такие люди ведь встречаются, почему бы Денису не быть таким? Спустя много лет, когда появился в доме первый фитнес-браслет, мы из интереса замеряли сон всех. Именно Денис оказался лидером по качеству сна - глубокий и ровный, с очень редкими быстрыми фазами. Может, он у него всегда такой был и Денис просто хорошо высыпался? Ну вот нетабличный ребенок, бывает.
Неизвестно. Но вечером никаких особых признаков усталости Денис не проявлял: ни особых истерик, ни капризов. Просто замедлялся и переставал активно бегать и скакать.
Так и пришлось мне смириться с тем, что Денис днём не спит. А, глядя на него, стала протестовать и Яна: а чего это ей нужно ложиться, а Денису - нет?! А глядя на это и Макс перестал спать - он и так уже почти сон перерос, а тут интересный движ этих двух - без него пройдет?!
А если дети не спят, то как родителям уснуть? Так и закончилось наше сонное царство, о котором я до нового декрета как о потерянном ран вспоминала. Хорошее это дело - дневной сон. И самый правильный совет молодым мамам - спите с ребенком. Банальный совет, никто его не слушается, и совершенно зря! Надо спать! Не всем же достаются такие Денисы. Во всяком случае, не с рождения.
< Предыстория || Продолжение >