На весах 75,8. Жесть.
Физкультура
Четверг. 3 августа. А четверг - значит, акробатика.
Безымянного сразу предупредила: я злая. Я очень злая со вчерашнего дня. Потому что Игорь променял меня на первого попавшегося смазливого мальчика. Я такая злая, что у меня вчера основной купол в ранец влетал - аж место оставалось.
Через некоторое время выяснилось: преподаватель перепутал причину и следствие. Подумал, что я злилась из-за того, как укладывался купол. Наоборот. Ранец у меня маловат для данного купола. Или купол для ранца большеват) В общем, укладка требует порядочных физических усилий. А запросто прикладывать значительную силу - это признак злости.
Я злилась на Игоря. Который прыгать со мной не пошёл. Как следствие, все свои поучения об отделении от летательного аппарата и о приземлениях - Игорь может оставить себе. Какое там слушать - я вчера с ним зрительного контакта-то избегала. Утром готова была утонуть в его глазах цвета неба, но к вечеру - настроение сильно поменялось. То упрыгивает меня по самое "еле могу", а то его вторую смену подряд вместе прыгнуть не дозовёшься. Нашёл себе мальчика с пятьюдесятью прыгами - ну, что-о-о это такое.
Игорь постоянно говорит приземляться на ноги. Вот как он - даже в армии, с круглым куполом, ухитрялся оставаться на ногах после приземления. Сам придумал, как делать "подушку" на круглом парашюте. А тут я так на Игоря злилась, что не только с парашютом, но и на батуте не хотела приземляться на ноги при выполнении сальтовых. После пары разминочных подходов, по заданию преподавателя, приступила к сальтовым. С распрыжки, попытки сальто вперёд. Всякий раз плюх на попу. Стабильность результата - признак мастерства) Безымянный начал комментировать каждую попытку: то не так, это не эдак... Я на него нарычала. Тут-то и всплыли недопонимания. К тому же, препод снова назвал себя тренером. Начали с ним спорить об определениях. Да, я при мнении, что тренер - это, как минимум, мастер спорта, под чьим руководством занимаются более-менее близким видом спорта, с целью получения разряда и/или звания, с регулярным участием в спортивных соревнованиях. С этой точки зрения, относительно меня, Безымянный - точно не тренер. Поэтому пусть не смешит мои кроссовки и не боится, что по его команде я могу выполнить действие, заведомо ведущее к смерти)) По команде тренера - да... Но это - уже детали. Как мне отключали инстинкт самосохранения, чтобы заниматься не мешал.
Безымянный, однако, апеллирует к юридическому определению, по коему тренером для взрослых может называться любой человек с хотя бы каким-то образованием. Нууу... видели мы таких. "Тренеров". В трусах. На пилоне. Сама отжаться от пола ни разу не может, дельту с трапецией путает, а туда же: "Я - тренер!" Тренер, простите, по какому виду спорта? По верчению *опой?.. Не, вертят-то красиво. Научить чему-то может отнюдь не каждая из таких "тренеров". И мне бы не хотелось ставить Безымянного с ними в один ряд. Понимания и знаний-то у него побольше.
Да уж. Нашёл, когда. Пытаться называть себя тренером. Я ведь его уже предупреждала. Что тренером своим крайне разбалована. В частности, в тренера мне разрешается бросать любым попавшим под руку тупым тяжёлым предметом. Включая саму себя) Хоть пудовой гирей, хоть штангой, хоть гантелей, хоть блином. И если я чем-то в тренера кинула - он сам виноват: нечего было меня доводить. Если не только кинула тяжёлым предметом, но ещё и попала - он вдвойне виноват (учитывая мою медлительность и неуклюжесть). В инструктора или преподавателя ничем тяжелее куска поролона из поролоновой ямы (или там недельного носка) бросать нельзя. От пудовой гири преподавательчик может испортиться. А Безымянный периодически начинает свою линию гнуть. Что он тренер. Может, к примеру, на вытолке подкузьмить, когда страхует в сальто назад. А инструктор-де так не умеет.
Минут 15 разговоры разговаривали. И про Женю я рассказала. Что объективно - единственный прыжок в тройке с Женечкой дал больше опыта и информации к размышлению и применению, чем прыжков пять с Игорем. Но эмоционально - мне очень тяжело. Пока слушал, акробат времени не терял. Разминал Вике точку на ребре. Как ни странно, у неё, при выполнении сальто, шею зажимает, а мышечный зажим находится в районе четвёртого ребра. Безымянный умеет тыкать всякие прикольные точки. И, кажись, начинаю понимать, почему его моя реакция так удивляет. Он меня пальцем где-нибудь ткнёт, а я стою улыбаюсь. Нормальные люди - отскакивают, извиваются, и так далее. Парни в том числе. Однако, вся работа в пауэрлифтерской экипировке сводится к умению терпеть. 10 лет в экипе немножко научили меня терпеть)
На ноги из сальто вперёд решили не приземляться. Раз я не хочу. Сальто назад прыгали в лонже. А в конце тренировки - силовые упражнения. Безымянный дал задание пожать 50 кг х 10, затем 60 кг х 10. 60 жала, положив ногу на ногу... Технически - очень неправильно, но получила огромное удовольствие. И, наконец, подтягивания. С блинчиком 10 кг. Преподаватель сказал подтянуться хотя бы два раза, лучше - три. Я подтянулась пять. Узким обратным односторонним хватом, на толстом турнике. С трудом, но сама. Безымянный стоял рядом, считал повторения. "Видишь, какой злой Кинг Конг!"- сказала я, ставя ноги на пол после пятого повтора. Препод покачал головой: "Добрый мишка!.." И руки раскрыл, чтобы обнять в знак окончания занятия)
Пешком хожу всё ещё по минимуму. От длительной ходьбы - коленку больше "замыкает", она совсем плохо гнётся...
Полезную еду ела?
Мел, минералку
Себя в порядок приводила?
Нет
Книжку почитала?
Да, методичку по пилотированию купола) Новость дня: у парашюта типа "крыло" задние стропы длиннее, чем передние. В процессе укладки что-то такое можно заметить, но я раньше не осознавала)
Прибиралась?
Стирку закинула
Повышивала?
***
...а это хорошо... когда к кому-то можно приходить на занятия в любом психологическом состоянии...