Сегодняшнюю ночь спала мало. И даже свежий дачный воздух не помог, хотя соблюдала все свои правила в течение дня, чтобы ночью нормально спать: весь день активничала, поужинала в 17 часов и т.п. ( уже писала о том, что делаю днём, чтобы хорошо спать ночью). А всё почему. Папа сегодня спал на нашей дачной открытой веранде. А дверь в дом я не стала запирать: вдруг папа замёрзнет или не понравится ему спать на свежем воздухе. И вот не давала мне покоя эта незапертая дверь. И дело даже не в отсутствии чувства безопасности. Для меня это не проблема. Я ведь тоже сплю на открытой веранде, где две стены полностью открыты и совершенно не беспокоюсь по поводу безопасности. Но вот нарушение порядка (незапертая дверь) нарушили сон. Даже и не знала, что так среагирую. В общем, не выспалась. Настроение с утра было не очень. Обычно отсутствие настроения компенсируется трудотерапией, но сегодня опять жара. И даже больше, чем вчера. И выходить на прополку не рискую. Только вытряхнула коврики, пропыл
Борьба за здоровый сон с переменным успехом, жара в Подмосковье, уборка и опять сломался холодильник.
6 августа 20236 авг 2023
44
2 мин