Терпила – это человек, который отказывается от собственных потребностей в пользу выполнения чужих желаний и потребностей. Причиной этого является боязнь кого-то оскорбить, неспособность отказать, вызвать недовольство, раздражение или разочарование.
Неплохое качество – быть добрым и заботливым. Однако, проблема начинает вырисовываться, когда интересы других начинают ставиться выше собственных. Такой человек слишком озабочен тем, что о нем подумают другие люди. Он не хочет создавать конфликтные ситуации.
Такое деконструктивное поведение приводит к проблемам в различных сферах его жизни, и снижению ее качества.
Причины, по которым человек себя не уважает, и становится терпилой
1. Прошлый негативный опыт.
2. Сравнение с другими не в свою пользу.
3. Постоянная критика окружающих.
4. Недостаточно поддержки.
5. Неуверенность в себе.
6. Неспособность защищать личные границы.
7. Желание подстраиваться под других.
8. Страх одиночества.
9. Стремление быть для всех удобным.
10. Самокритика.
11. Стремление быть совершенным.
Почему терпилой быть плохо
Того, кто не оказывает сопротивления, люди вычисляют мгновенно и не стесняются ими пользоваться в собственных интересах.
Терпилы, думая, что они упрощают свою жизнь, на самом деле теряют себя.
Терпилой быть плохо. Возложение на него своих обязанностей может сильно подорвать его здоровье. Самоуважение резко падает вниз. Его собственные цели не бывают реализованы.
Жертвуя собой, терпила лишает себя счастливой жизни.
Как перестать быть терпилой
Для того, чтобы перестать быть терпилой придется прибегнуть к такому осуждаемому в обществе поведению, как эгоизм. Необходимое уточнение – здоровый эгоизм.
Это не означает, что человек должен стать равнодушным, черствым и жестоким. Здоровая форма эгоизма предполагает в первую очередь защиту собственных интересов.
Необходимо проанализировать, что в жизни является важным именно для вас, и насколько вы живете в соответствии с этими ценностями.
От неприятных и обременяющих вас просьб необходимо научиться отказываться твердо и безапелляционно.
В своей жизни необходимо ставить себя на первое место. Не обращать внимания на недовольство тех, кто привык вами пользоваться.
