Развитая интуиция или, как ее называют в народе, "чуйка" способна уберечь человека от многих ошибок и трагических случайностей.
Известно, что у самолетов, которые потерпели крушение, количество опоздавших и не явившихся пассажиров всегда больше, чем у благополучно приземлившихся. То есть к обычному количеству опоздавших или передумавших пассажиров добавляются те, кто отказался от рейса, повинуясь голосу интуиции.
Конечно, каждый хотел бы отчетливо и явно слышать "внутренний голос", знать заранее, что готовит ему "день грядущий". Однако, многие считают, что умение слышать интуицию – это особый дар, свойственный людям, наделенным сверхъестественными способностями. На самом деле это совсем не так. Развить интуицию и научиться ее слышать может каждый.
Вот пять практик, которые помогут вам научиться пользоваться "внутренним голосом".
- Постарайтесь осознать, в каком состоянии вы находитесь. Спросите себя: "Что я сейчас чувствую? Зол? Напуган? Испытываю радостное предвкушение?". Привычка четко осознавать, какую эмоцию вы сейчас испытываете – один из краеугольных камней развития интуиции.
- Слушайте свое тело. Обращайте внимание на физические ощущения, которые вы испытываете в разных ситуациях. Вы ощущаете, как в животе что-то неприятно сжимается? Или вы ощущаете легкость, как будто можете взлететь?
- Обращайте внимание на "знаки". Неизвестно куда запропастившийся троллейбус, внезапно агрессивно рычащая собака или наоборот, тепло улыбнувшаяся незнакомка – все может быть "подсказками" мироздания. Учитесь замечать их. Возможно, обращая ваше внимание на то или другое, ваша интуиция пытается до вас "докричаться"?
- Записывайте свои сны. Сны могут быть драгоценным источником информации из вашего подсознания. Постарайтесь запоминать и записывать сны каждое утро и затем анализировать их, чтобы обнаружить возможные символы и сообщения. Особое внимание обратите на эмоции, которые вы испытывали во сне.
- Ведите дневник. Записывайте свои ощущения и события вашей жизни. Скоро вы научитесь сопоставлять определенные неприятные физические ощущения, сопровождающиеся эмоцией страха, "тяжестью на душе", резким немотивированным ухудшением настроения с последующими неприятными событиями в вашей жизни.
Вскоре вы обнаружите, что интуиция предупреждает вас о неприятностях, как правило, одними и теми же ощущениями. Запомните их и, как только ощущите вновь, остановитесь и спросите себя: "Куда я иду? Что я собираюсь делать?"
Попробуйте изменить свое решение. Вы собирались идти на собеседование на новую работу? Попробуйте принять решение, что вы не пойдете туда. Как ваши ощущения? Изменились? Если решение принято искренно и твердо, все неприятные ощущения внезапно пропадут, вы ощутите легкость и резкое улучшение настроения. Во-от... Поздравляю! Вы научились общаться с вашей "чуйкой".
Теперь осталось только научиться доверять себе. Почувствовали "предупреждение", но решили все-таки сделать по-своему? Очень скоро вы поймете, почему вам не следовало этого делать. В следующий раз опять решили настоять на своем? И снова осознали, что интуиция всегда предупреждает не просто так.
Конечно, развитие интуиции – индивидуальный процесс, потребуется время и терпение. Регулярная практика и осознанность в повседневной жизни помогут вам стать более внимательным к своим интуитивным сигналам.
Спустя некоторое время у вас войдет в привычку прислушиваться к себе перед началом каждого нового дела. И это замечательно! Теперь вы можете использовать голос интуиции при принятии решений. Сколько времени вы сэкономите, вовремя прекращая дела, которые не сулят вам успеха!
P.S. Один из неожиданных, но очень удобных способов применения "чуйки" – это проверка с помощью голоса интуиции панических сообщений, которыми нас активно засыпают средства массовой информации. По телевизору опять кричат, что все пропало? Прислушайтесь к себе. Внутри покой и легкость? Значит, ничего страшного не произойдет. Это просто журналисты пытаются зацепить вас эмоциями. Выключите телевизор и идите спокойно заниматься своими делами. Ваша жизнь станет намного безмятежнее.
А вы умеете пользоваться интуицией? В вашей жизни бывало, что голос интуиции уберегал вас от неприятностей?