Поддержание гормонального баланса крайне важно для общего здоровья и благополучия женщин.
Гормоны играют ключевую роль в различных функциях организма, от регулирования обмена веществ и репродуктивного здоровья до влияния на эмоции и стрессовые реакции.
В этой статье мы рассмотрим основной список гормонов, которые каждая женщина должна рассмотреть для тестирования, а также их значение в различных жизненных этапах и состояниях здоровья.
Базовые анализы
1. Биохимический анализ крови (БАК) - необходим для измерения содержания определенных веществ в крови для диагностики и лечения различных заболеваний или оценки функции органов.
2. Общий анализ крови (ОАК) - необходим для оценки общего состояния здоровья, скрининга различных заболеваний и мониторинга конкретных маркеров здоровья.
3. Общий анализ мочи (ОАМ) - необходим для выявления инфекций, контроля функции почек, выявления нарушений обмена веществ, подтверждения беременности и оценки общего состояния здоровья.
Основной базовый перечень гормонов:
1. Тиреотропный гормон (ТТГ): отражает работу щитовидной железы и помогает определить скорость обмена веществ. Он играет ключевую роль в регулировании щитовидных гормонов Т3 и Т4. Контроль уровней ТТГ помогает выявить любые проблемы, связанные с щитовидной железой, и потенциальные нарушения обмена веществ.
2. Гормон лютеинизирующий (ЛГ): имеет решающее значение для овуляции и правильной работы репродуктивной системы. Тестирование уровней ЛГ помогает обнаружить нерегулярности в менструальном цикле, а также выяснить причины бесплодия.
3. Гормон фолликулостимулирующий (ФСГ): ФСГ вместе с ЛГ помогает отслеживать нарушения менструального цикла женщины. Изменение уровней ФСГ часто сопровождаются пиками ЛГ, указывая на потенциальные проблемы с репродуктивной функцией.
4. Эстрадиол: ключевой гормон, ответственный за правильную работу репродуктивной системы. Его уровень может повлиять на общее состояние женщины, включая усталость и нарушения сна.
5. Пролактин: известен своей ролью в лактации во время беременности. Однако даже у женщин, не находящихся в положении, его изменения могут повлиять на обмен веществ, приводя к отекам и набору веса.
6. Свободный тестостерон: присутствует как у мужчин, так и у женщин и может влиять на здоровье кожи, рост волос и образование акне. Тестирование уровней свободного тестостерона помогает диагностировать и управлять связанными с ним состояниями.
7. Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ): ГСПГ- это белок, связывающий гормоны и регулирующий их доставку к целевым клеткам. Тестирование уровней ГСПГ помогает оценить, достигают ли половые гормоны своих целей эффективно.
Для страдающих избыточной массой тела
1. Инсулин: для тех, кто борется с ожирением и пытается контролировать массу тела, тестирование инсулина является важным. Оно оценивает работу поджелудочной железы и помогает выявить потенциальные нарушения обмена веществ.
2. Лептин: резистентность к лептину часто ассоциируется с ожирением и постоянным чувством голода. Тестирование уровней лептина помогает сделать вывод о регуляции аппетита и нарушениях обмена веществ.
3. Тиреотропный гормон (ТТГ): отражает работу щитовидной железы и помогает определить общую скорость обмена веществ. Он играет ключевую роль в регулировании щитовидных гормонов Т3 и Т4. Контроль уровней ТТГ помогает выявить любые проблемы, связанные с щитовидной железой, и потенциальные нарушения обмена веществ.
4. Кортизол: стресс и эмоциональные состояния могут повлиять на накопление липидов и общее здоровье. Тестирование уровней кортизола помогает определить, как стресс влияет на гормональный баланс женщины.
5. Пролактин: известен своей ролью в лактации во время беременности. Однако даже у женщин, не находящихся в положении, его изменения могут повлиять на обмен веществ, приводя к отекам и набору веса.
Для тех у кого состояние менопаузы:
Во время менопаузы или перименопаузы женщинам следует провести базовые гормональные тесты все те по списку вначале:
И к нему добавляем витаминно-минеральный комплекс.
В это время обычно нарушаются уровни витамина D и обмен кальция, поэтому важно контролировать их уровни.
1. Витамин Д
2. Кальций
3. Цинк и медь:
4. Ферритин: норма от 40 до 120 мкг/л
Проверка уровней цинка, меди и ферритина может предоставить понимание о здоровье костей и функции репродуктивной системы.
Заключение:
Регулярное тестирование гормонов - ключевой фактор для поддержания здоровья женщин и выявления заболеваний. Стоит один раз потратиться и привести своё здоровье в норму.
видео о данных гормонах ниже:
Всем крепкого здоровья и благополучия! ;)
Сохрани чтобы не потерять