Лето — время, когда многие наслаждаются прохладительными напитками и сладостями. Однако, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале «Frontiers in Nutrition», повышенное потребление добавленных сахаров может стать одним из факторов риска развития камней в почках.
Камни в почках
Камни в почках — это опасное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Они вызывают сильную боль, тошноту, рвоту, лихорадку, озноб и кровь в моче. Кроме того, почечные камни могут привести к развитию гидронефроза и почечной недостаточности. Поэтому важно понимать факторы риска, которые могут способствовать развитию этого заболевания.
Неблагоприятные факторы
Ранее известными факторами риска развития камней в почках были пол (чаще подвержены мужчины), ожирение, хроническая диарея, обезвоживание и наличие воспалений в кишечнике, диабет и подагра. Однако, новое исследование показало, что повышенное потребление добавленных сахаров также может быть связано с увеличенным риском развития камней в почках.
Неутешительная статистика
Ученые провели исследование, в котором изучили данные 28 303 человек в период с 2007 по 2018 год. Участники исследования сообщали, имели ли они камни в почках, а также указывали, когда и в каких количествах они употребляли подслащенные продукты. После анализа данных и учета вышеперечисленных факторов исследователи обнаружили положительную корреляцию между потреблением добавленных сахаров и наличием камней в почках. Те участники исследования, у которых потребление добавленных сахаров было наивысшим, имели риск развития камней в почках на 39% выше.
Добавленные сахара
Что касается продуктов с добавленными сахарами, то к ним относятся все продукты, в которые — помимо естественного — добавляется сахар. Такие сахара называются добавленными, являются очень калорийными и вредными ля здоровья. Добавленные сахара находятся в большом количестве обработанных пищевых продуктов, особенно в газировках, соках, конфетах, печенье, мороженом и пирожных. Поэтому, осознанное потребление этих продуктов и замена их на более здоровые альтернативы может помочь снизить риск развития камней в почках.
Пока механизм связи между потреблением добавленных сахаров и камнями в почках не ясен. Поэтому требуются дальнейшие исследования для более глубокого понимания этой связи. Но минимизировать потребление добавленных сахаров все же стоит, так как существующие методы лечения камней в почках — дробление ультразвуком и выход через мочеточник — достаточно сложны и весьма болезненны.
The post Камни в почках: ученые назвали продукт, от которого надо отказаться, чтобы их избежать appeared first on Русская семерка.