Жизнь изобилует самыми разными парадоксами. Например, возьмем ответственного человека, серьезного, ориентированного на успех. Человека, который старается держать свое слово. Который стремится поступать по жизни правильно. Который активно занимается личностным ростом. Представили такого человека? Отлично!
Тогда представьте совсем другого человека. Это лентяй, он сейчас не работает, не пытается чего-то достигать, по сути, он (или она) сидит на шее у своих родителей (жены, родственников), но сейчас его (ее) это более чем устраивает. Он встает тогда, когда захочет и вялотекуще отправляет (или делает вид, что отправляет) свое резюме на биржу труда. Представили и такого человека? Отлично!
А теперь вопрос – как так получается, что самооценка второго часто оказывается выше самооценки первого?
Серьезно! Смотрите сами. Первый (ответственный) человек легко может быть ответственным за счет того, что в его голове присутствует множество самых разных долженствований. Я должен делать так-то. Я должен делать свои дела хорошо. Окружающие должны быть мной довольны. Я должен расти и развиваться. Я должен достигать многого. И! Когда какие-то из этих установок не срабатывают (а они не срабатывают как бы по определению), запросто может появиться недовольство собой, а потом и самокритика. Да, потом будет включаться воля и попытки все исправить/сделать правильно. Но, фактически, достаточно жесткие внутренние установки вкупе с самокритикой означают наличие заниженной самооценки.
А теперь возьмем условного лентяя. Насколько ярко выражены у лентяя долженствования? Да они вообще не выражены. В его случае активно работает желание заниматься собой, получать удовольствие и не напрягаться. Плюс хорошо срабатывают психологические защиты, когда он (она) сам или кто-то начинает думать или говорить о его неспешности. Зато самооценка в этом случае особо не страдает, что позволяет условному лентяю вполне себе наслаждаться жизнью, в рамках того, что ему доступно.
Естественно, это не повод всем сразу же брать и становиться праздными лентяями.
Во-первых это и не получится, стать лентяям, если вы таковым не являетесь — это высший пилотаж. Во-вторых, лентяю реально сложно чего-то добиться по жизни. Но такая зарисовка - это повод задуматься о том, насколько ваша самооценка зависит от готовности быть довольным собой. Вне зависимости от того, чего вы достигаете.
Ведь многие люди реально пытаются привязать свои достижения к своей самооценке. «Если я чего-то достигаю, значит я классный ...». Хотя, фактически именно отношение к себе лежит в основе здоровой самооценки.
А вы способны быть довольны собой, когда отдыхаете и даже ленитесь?
Если статья показалась вам полезной - смело жмите кнопку “сказать спасибо”
внизу справа
Если у вас тревога, страхи, невроз, навязчивые состояния, депрессия. Если вы хотите справляться с вашим состоянием самостоятельно, то начните изучать конкретные навыки управления своим состоянием уже сейчас
Автор: Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru